1. 通风：新装修的房间需要充分通风，以减少有害物质的浓度。通常建议至少通风3-6个月，或者根据当地的空气质量标准来决定。
2. 使用空气净化器：在通风的可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质，如甲醛、苯等。
3. 放置活性炭：活性炭具有很强的吸附能力，可以吸附空气中的有害物质。可以将活性炭包放在房间的各个角落，帮助净化空气。
4. 植物吸收：一些植物如吊兰、芦荟、绿萝等具有吸收有害气体的能力，可以在房间内摆放这些植物。
5. 使用天然香料：某些天然香料如柠檬草、香茅等具有清新空气的作用，可以在家中使用这些香料来改善室内空气质量。
6. 避免立即入住：如果可能的话，尽量避免立即入住新装修的房间，给身体留出足够的时间来适应新环境。
7. 定期检查：即使采取了上述措施，也要定期检查室内空气质量，确保有害物质的含量在安全范围内。
8. 专业检测：如果担心室内空气质量，可以请专业的检测机构进行检测，以确保室内空气达到健康标准。
通过以上方法，可以有效地减少免漆板带来的负面影响，并帮助您更快地入住新装修的房间。