每天吃30颗杨梅是否过多，取决于多个因素，包括个人的健康状况、活动水平、饮食习惯以及是否有特定的健康限制。
杨梅是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。适量食用杨梅可以提供身体所需的营养，但过量摄入可能会带来一些潜在的风险。
1. 消化系统：杨梅中含有较多的酸性物质，如果一次性摄入过多，可能会刺激胃，导致胃酸过多，引起胃痛或不适。杨梅中的果酸还可能对牙齿造成腐蚀，增加蛀牙的风险。
2. 过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对杨梅或其他某些水果产生过敏反应。如果之前没有吃过杨梅，突然大量摄入可能会导致过敏症状，如皮疹、呼吸困难等。
3. 糖分和卡路里：杨梅本身含有一定的糖分和卡路里，过量摄入可能导致能量过剩，影响体重管理。
4. 其他食物搭配：杨梅与某些食物（如海鲜）同时食用时，可能会发生化学反应，生成不利于健康的化合物。
5. 个体差异：每个人的体质和代谢能力不同，对食物的反应也会有所不同。即使是健康的人，也不应该无限制地摄入任何食物。
每天吃30颗杨梅对于大多数人来说可能是一个相对适中的摄入量，但具体是否合适还需要根据个人情况来判断。建议在饮食中保持多样化，避免单一食物的过度摄入。如果有特殊的健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。