机械表戴着睡觉是可以的，但需要注意以下几点以确保手表的正常运行和延长使用寿命：
1. 温度影响：机械表对温度非常敏感。在高温环境下，如夏天，手表内部的温度会升高，可能导致润滑油变稀，减少润滑效果，从而影响机械部件的正常运作。而在低温环境下，如冬天，润滑油可能会变得粘稠，增加摩擦，同样会影响手表的性能。最好避免将手表放在过热或过冷的环境中。
2. 湿度影响：湿度过高的环境可能会导致手表内部的金属部件生锈，影响其正常运转。湿度还可能加速手表的腐蚀过程。应尽量避免将手表在潮湿的环境中。
3. 震动影响：佩戴手表睡觉时，手腕的轻微震动可能会对手表的机芯产生一定的影响。虽然这种影响通常很小，但如果手表的机芯较为精密，轻微的震动可能会引起故障。建议在睡觉时取下手表，以免对手表造成不必要的损害。
4. 清洁保养：定期清洁手表的表壳、表带和机芯，保持其干净整洁，有助于延长手表的使用寿命。
5. 电池寿命：对于带有电池的机械表，长时间不使用可能会导致电池电量耗尽，影响手表的正常使用。建议在不使用手表时将其取出并妥善保存。
虽然戴着手表睡觉不会立即导致手表损坏，但为了确保手表的正常运行和延长使用寿命，建议在睡觉时取下手表。注意手表的存放环境，避免高温、潮湿和剧烈震动，以保护手表免受损害。