1. 理解公式：你需要了解`SQUARE`函数的作用。`SQUARE`函数用于计算一个数的平方。例如，`=SQUARE(3)`将返回9。
2. 选择单元格：在Excel中，要输入平方公式，你需要先选择一个单元格。通常，你会在工作表上的一个空白单元格中输入公式。
3. 输入公式：在选定的单元格中，输入`=SQUARE(数字)`。这里的`数字`是你要计算平方的数。例如，如果你想计算3的平方，你应该输入`=SQUARE(3)`。
4. 按下Enter键：当你完成公式输入后，按下键盘上的`Enter`键。Excel会计算出结果并显示在单元格中。
5. 使用自动填充功能：如果你需要多次使用相同的公式来计算多个数的平方，你可以使用Excel的自动填充功能。选中包含公式的单元格，然后拖动右下角的填充柄（一个小方块），直到你完成所有需要的计算。
6. 复制和粘贴：如果你需要在不同的单元格中重复使用相同的公式，你可以复制公式，然后粘贴到新的单元格中。这样，你就可以快速地为多个单元格计算平方了。
7. 使用快捷键：除了手动输入公式外，你还可以使用快捷键来简化操作。例如，`Ctrl + =` 可以立即打开公式编辑器，让你可以直接输入公式而不需要先选择单元格。
8. 自定义公式：如果你需要根据不同的条件或变量来计算平方，你可以在公式中使用逻辑运算符（如“, `>`, `=`, `=`等）来构建更复杂的公式。
通过以上步骤，你可以在Excel中快速输入平方公式，轻松搞定数学计算。记住，熟练使用公式和快捷键可以帮助你提高工作效率。