1. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免含有酒精和香料等可能皮肤屏障的成分。每天早晚使用洁面乳清洁面部，但不要过度清洁，以免去除皮肤的自然油脂。
2. 保湿：使用适合你肤质的保湿霜或乳液。如果你的皮肤偏干，可以选择含有透明质酸、甘油、天然油脂（如橄榄油、椰子油）的产品。涂抹时，从脸的中心向外轻轻，直到完全吸收。
3. 补水面膜：定期使用补水面膜可以帮助补充皮肤水分。选择含有透明质酸、甘油或其他保湿成分的面膜，每周使用1-2次。
4. 防晒：紫外线会进一步损伤皮肤屏障，导致干燥和老化。每天使用防晒霜，即使在阴天或室内也要涂抹，以保护皮肤免受损害。
5. 饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助改善皮肤状况。
6. 减少刺激：避免使用含酒精、香料和其他刺激性成分的化妆品和护肤品。如果必须使用，可以先在手背或耳后做敏感性测试。
7. 医学治疗：如果上述方法无法缓解干燥问题，可以考虑咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用更专业的护肤产品，或者进行其他治疗，如激光治疗、化学去角质或激素替代疗法。
8. 生活习惯：保持良好的生活习惯也很重要，包括充足的睡眠、适量的运动和减压。这些都有助于改善整体健康，从而促进皮肤的健康。
皮肤的修复需要时间和耐心，不要期望立即看到显著效果。持续采取正确的护理措施，你的皮肤会逐渐变得更加水润光滑。