俗话说“热在三伏”，自今日（7月15日）始，我国正式迈入长达四十天的炎热“三伏天”。这是每年最酷热的时间段，很多人感觉今年的三伏天气异常炎热。那么，通过梳理近60年的气象数据，我们来一起探讨是否真的如此，以及哪些地区的高温更为集中，哪些时间热度贯穿全天。
这个被称之为“加长版”的三伏天，给人们带来了新的挑战。三伏天的时长是根据农历计算，今年的三伏天从7月15日开始，至8月23日结束。这个期间，全国各地的气温都呈现出一片火热的景象。
据天气网的气象分析师介绍，未来十天，南方多地将持续高温天气，高温天数可达五至十天，部分地区的气温甚至可能超过四十度。与此北方的部分地区如新疆也将迎来高温天气，预计高温天数在五至十天之间，局部地区如吐鲁番的气温更是可能达到四十五度左右。华北一带的闷热程度也将逐渐加剧。
随着全球气候变暖的趋势，“三伏”期间的天气也逐渐升温。自2010年以来，全国的平均气温不断刷新纪录，连续两年突破二十三度。那么，哪些地区在“三伏天”期间的高温更为集中呢？统计数据显示，长江中下游地区是我国的高频发区域。以大城市为例，重庆以平均21.53天的高温日数位居榜首，杭州紧随其后。
长江中下游地区之所以在“三伏天”期间如此炎热，是因为这一时期通常处于出梅之后，受到副热带高压的控制，天气晴朗少云，容易导致高温天气的出现。除了高温天数多，“三伏天”的连轴热也是一大特点。白天的高温频繁，使得夜晚的基础气温也相对较高，加上湿度大，江南等地的夜晚也并不凉爽。
面对这样的高温天气，“三伏天”除了要做好防暑降温工作外，还需注意科学养生。避免陷入一些常见的误区，如盲目使用三伏贴、过量饮用绿豆汤、忽视防暑不等于不怕凉等。天气网提醒公众，“三伏”期间容易出现高温高湿天气，中暑风险上升，请做好防暑降温工作，尽量避免在高温时段外出，日常生活中注意补充水分，饮食以清淡为主，避免过度贪凉导致肠胃不适。