对于新手妈妈而言，每一滴母乳都是她们的心血结晶，承载的是宝宝珍贵的口粮。每位妈妈都会在这种时刻感受到母爱泛滥的冲动。一旦宝宝少喝一口母乳，就会令妈妈心痛不已。就如同明星陈意涵在微博上所感慨的那样：“比悲伤更悲伤的事，莫过于养儿方知父母恩”。
徐若瑄也曾分享过母乳喂养的艰辛，她在社交媒体上晒出奶洒的照片，表示“滴滴皆辛苦，最害怕泵到一半睡着”。这些真实的心声，只有亲身经历过母乳哺育的妈妈们才能深切体会。
曾有网友分享，当老公不小心将母乳打翻时，那一瞬间，简直想离婚。另一位网友的爸爸也说过，回家看到老婆因母乳洒了而哭得声嘶力竭，让他吓个半死。母乳洒掉，那种心疼得仿佛要跳起来的感觉，源于母乳的珍贵和来之不易。
那么，为什么母乳会减少或根本没有呢？这其中有很多因素。最明显的是生气导致的回奶，因为产后孕激素的突然变化让妈妈们容易情绪低落，一点点小事就可能引发生气和失落。妈妈的气血亏损和睡眠不足也会导致不足。胎儿在妈妈体内时，会吸收妈妈的营养成分，导致妈妈产后气血两亏。而新手妈妈们日夜哺乳，睡眠不足也会导致身体气血不足，容易变少。
演员张歆艺曾晒出一张母乳妈妈的喂母乳的时间表，让人感叹母乳喂养的不易。产后妈妈们要从饮食、睡眠等多方面着手，保证营养充足，不挑食，少吃寒凉食物，补充好气血，情绪自然稳定，就会充足。
针对母乳变少的问题，宝妈需要根据自己的情况具体分析。宝宝的频率、休息是否足够、食物属性等都可能影响母乳。曾经在一本书上看过一个下奶的小方法，就是如果觉得少，可以泡热水脚同时喝上牛奶，加快血液循环，有助于增加。正在哺乳期的妈妈们不妨一试。
母乳喂养是每个新手妈妈都会面临的挑战，但只要我们充分了解、关心并爱护自己，以及正确地喂养宝宝，就一定会顺利度过这个阶段。