1. switch v.（用开关）改变，转换
经过脱瘾阶段，他们已重新打开电子设备，重返网络世界。关于switch这个词，它不仅可以表示“改变”，还有一些其他常见用法。例如，我们可以使用switch off/on来指关/开电灯、机器等。switch… from… to…表示把……由……转变为……。如果你想转变频道，可以使用switch over to。switch也可以作为名词，表示开关、转换器或改变。例如，make a switch in表示在……方面作改变。
那个固执的人拒绝从社交媒体成瘾中做出改变。我们已经把会议从周二改到了周四。
2. motivate v.激发，激励
我们都迫切想知道有多少人能持续七天抵制诱惑，坚持下来。激励某人做某事可以使用motivate sb. to do sth.这个短语。motivated可以作为形容词表示积极的、主动的态度。而motivation则表示动力、积极性或动机，例如motivation for（doing）sth.表示做某事的动机。
更重要的是，你应该如何保持动力去实现目标？这篇文章将激励你更多地锻炼。
3. occupy v.占用，占去（时间）
反思后，我发现平日花在看手机上的时间太多了。occupy oneself with sth./ in doing sth.可以表示忙于某事或专心于某事。occupied是一个形容词，表示已占用的或无空闲的。be occupied (in) doing sth.表示忙于做某事。occupation则表示工作、职业。
这需要投入特定的职业、研究领域或研究的承诺。忙于在家照顾三个孩子的她，再也无法享受里的各种娱乐活动了。
4. access n.（使用或接触某事物的）机会或途径
脱瘾活动让我意识到自己对社交媒体的依赖程度，而这正是一种接触的机会。关于access这个词，我们可以使用have/get/obtain/gain access to…来表示拥有接近或进入某事物的机会。其中，give access to表示准许进入。accessible作为形容词表示易懂的、可接近的等含义。请注意，access的本意是进入的通道或，侧重于进入的手段和途径。
所有的申请人必须拥有和可使用的汽车。品应放在儿童接触不到的地方。
5.（主语）+ be+ adj.+ to do的结构用法
社交媒体脱瘾比我预期的更加难以忍受，这种表达属于“主语+ be+ adj.+ to do”的结构。常用于这种结构的形容词有difficult、hard、easy等。在这种结构中，不定式和句子主语是动宾关系，但使用主动形式表达被动含义。“主语+ be+ adj.+不定式”结构中，不定式有时会带有自己的逻辑主语（for sb.）。如果不定式的动词是不及物动词，其后通常需要加上相应的介词。例如：英语在短时间内学好是困难的；扶手椅看起来很硬，但坐上去很舒服等感受就是此类结构的生动实例。
6. 动名词短语作主语的使用
让我饿两天可能还更轻松些！这句话中的Not eating for two days就是一个动名词短语的否定形式，用作主语。动名词短语作主语通常表示一般的、抽象的、泛指的概念。常用It作形式主语，真正的动名词短语放在句末。例如：每天玩游戏简直是浪费时间；独居而不和他人来往没有好处等句型都运用了动名词短语作主语。动名词短语作主语多指抽象的、概念性的动作，可以是多次的、经常的行为；而不定式短语多指具体的动作，尤其是某一次的动作。