一 快乐的人并非没有痛苦，而是他们不被痛苦所控制。人生难免遭遇挫折与痛苦，生活亦难免承受压力。面对这些，关键在于学会自我调整。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。要舍得放手，才能真正拥有。得与失是相对的，有时候你认为得到时可能正在失去，觉得失去时也许正在得到新的机遇。
二 时光值得珍惜，不忘初心。从今天起，努力成为一个更可爱的人，不羡慕他人，不埋怨命运，沿着自己的道路前行，欣赏自己的风景，寻找属于自己的幸福。
三 渴望能投身你的怀抱，紧紧依偎，倾诉心中的痛苦。希望你能我的头发，告诉我：“别怕，我还在。”
四 视野决定高度，心态决定格局。从80楼往下看，皆是美景；而从2楼俯瞰，则多见瑕疵。人的眼界若不开阔，所见的尽是问题和繁琐；若心胸宽广，则能看到更大的世界。
五 就像雏鹰需展翅高飞，遭遇风雨才能成长。若总是蜷缩在巢中，无论怎样的风都无法使你成长。必须自我努力，将困难化为动力。
六 有些事物注定与你无缘，再执着追求也可能失去。有些人只是过客，过于留恋只会带来失望。对于不属于你的东西，应学会放弃。世界广大，我们能拥有的有限，别让贪婪掩埋了原本的快乐与幸福。过分追求，可能最终什么都抓不住。
七 有些爱如胸口之刀，不拔则痛，拔出则无法生存。然而痛着痛着就适应了，生活的真谛在于忍耐与坚持。
八 不要过分依赖他人，最能依靠的是自己，能拯救自己的也只有自己。
九 管理好自己的情绪，生活才会充满和谐。心情虽生全部，却能影响人生走向。
十 终将有一天，你会变得成熟，学会对讨厌的人微笑。你会成为一个沉静的人。
十一 成为一个勇敢的人，学会承受生活给你的每一次打击。
十二 有人心疼时，眼泪才有意义；有人呵护时，撒娇才有价值。否则，泪水只是的液体，撒娇只是无谓的挣扎。
十三 回首过去，再大的事现在看来也不值一提。你会觉得自己当时过于紧张、过于幼稚。但也要承认，是这些经历让你成长为了现在的自己。
十四 为人处世需靠自己，别人如何评价无需过于在意。我们常因外界声音而犹豫不决、行动畏缩。但累的是心、困的是精神。只需关注自己的内心，不必在意他人的眼神和评价。
十五 对自己要求高一些，你会更独立；对他人期待少一些，你会少些失望。多花时间提升自己，而不是期待完美的他人。
十六 每个人的内心深处都有难以解开的结。或许永远无法解开，但苦涩只有自身知道。生活不易，我们都一样，所以不必过于忧伤。
十七 无论何时都要记住：善良有善报，恶意有。不做亏心事，不怕鬼敲门。与人无恩怨，平安一生。
十八 成功时你的坚持叫执着；失败时你的坚持叫坚韧。无论结果如何，都要勇敢前行，因为坚持本身就是一种无悔的选择。
十九 时间能治愈很多伤口，但回忆的却难以逃脱。有时候输给的并非时间而是自己的内心。
二十 人生既非完美亦非全然糟糕。我们都生活在现实之中，理解并接受这一点至关重要。