好词好句方法：
1. 精选关键词：在读书时，注意挑选那些能够概括段落或章节主旨的关键词，这些词通常能够概括文章的核心内容。将这些关键词记录在读书笔记中，有助于我们快速回顾和理解文章的主题。
2. 摘录佳句：在阅读过程中，遇到那些富有哲理、感人至深或具有启发性的句子，不妨将其摘录下来。这些句子往往能够让我们在思考时产生共鸣，为我们提供新的视角和思考方向。
3. 概括段落：将每个段落的主旨概括出来，有助于我们把握文章的整体结构和逻辑。在写读书笔记时，可以将每个段落的主旨记录下来，以便于我们回顾和整理。
4. 思考：在写读书笔记时，不仅要记录文章的内容，还要加入自己的思考和。这样不仅可以加深对文章的理解，还可以锻炼自己的思维能力和表达能力。
避免摘抄无效的实用秘诀：
1. 有选择性地摘抄：在摘抄时，要有选择性地挑选那些对自己有启发、有帮助的内容。避免盲目地摘抄整篇文章，这样只会浪费时间和精力，而且效果不佳。
2. 着重于理解和记忆：摘抄的目的是为了加深理解和记忆，因此在摘抄时要注重理解文章的内容和主旨，而不是仅仅为了摘抄而摘抄。
3. 整理归纳：在摘抄后，要对所摘抄的内容进行整理归纳，以便于我们更好地理解和记忆。可以将相同主题的内容放在一起，或者将相关的观点进行对比分析，这样有助于我们更深入地理解文章。
4. 不断回顾：读书笔记不是一次性完成的，我们需要不断地回顾和整理。在回顾时，可以检查自己的理解和记忆是否准确，同时也可以发现新的观点和启示。
5. 灵活运用：读书笔记的目的是为了帮助我们更好地理解和记忆所读的内容，因此在使用时，要灵活运用。可以将读书笔记中的内容应用到实际生活中，或者将其作为写作和研究的参考。
写读书笔记是一种有效的学习方法，它可以帮助我们更好地理解和记忆所读的内容。在写读书笔记时，要注意选择好词好句，并避免无效摘抄。要注重理解和记忆，整理归纳，不断回顾和灵活运用。这样，我们才能从读书笔记中获得最大的收益。