1. 心神不定：形容心情不定，难以平静，内心充满了疑虑和焦虑。
2. 心烦意乱：形容心情烦躁，思绪混乱，无法集中注意力。
3. 心神恍惚：形容心情不定，思维混乱，无法清晰地思考和判断。
4. 心猿意马：形容心思不定，难以专注，像猴子一样跳跃不定。
5. 心潮澎湃：形容心情激动，内心充满了强烈的情感波动。
6. 心神不宁：形容心情不平静，内心充满了不安和忧虑。
7. 心惊肉跳：形容心情非常紧张，几乎要跳出胸膛。
8. 心神不定：形容心情不定，内心充满了疑虑和不安。
这些成语都可以用来形容心情不平静的状态，它们表达了不同的情感，如焦虑、烦躁、疑惑、不安等。这些成语只是其中的一部分，还有很多其他的成语可以用来描述不同的心情状态。
当我们遇到心情不平静的情况时，可以尝试用这些成语来形容自己的感受，以便更好地表达自己的情感。也可以通过一些方法来缓解心情，如深呼吸、冥想、运动等，帮助自己恢复平静和稳定的心态。
除了上述成语，还有一些其他的词语和表达方式也可以用来描述心情不平静的状态，如“内心波涛汹涌”、“心情起伏不定”、“心绪不宁”等。这些词语和表达方式都可以根据具体情境和语境来选择使用，以便更准确地表达自己的情感。
心情不平静是一种常见的情感状态，我们可以通过不同的成语和表达方式来描述它。也可以通过一些方法来缓解心情，让自己恢复平静和稳定的心态。在面对不同的情境和情绪时，我们可以根据具体情况选择适当的词语和表达方式，以便更好地表达自己的情感。