刚刚结束的“五一”小长假，大家肯定都出去游玩了一番，肯定也拍了不少照片用于留念。但当我们兴高采烈地查看照片时，是否有过这样的体验：明明感觉自己在镜头前颜值在线，但照片中的自己却有些别扭，甚至感觉有些丑。
那么，为什么我们眼中的自己和照片中的形象会有所不同？为什么镜子里的我们往往比照片中的自己更好看？我们的真实颜值究竟是怎样的？
其实，我们对自身面部的认知有时会受到一些因素的影响。从成像原理来看，镜子中的影像是通过光反射形成的，这种成像方式在清晰度上与人眼看到的最为接近。由于我们频繁照镜子，已经习惯了调整角度和距离以获取最佳的成像效果，这就使得镜子中的自己看起来更为自然和舒适。
相比之下，拍照时很难做到像照镜子那样精细的调整。摄影技术、设备性能、拍摄技巧、角度、光线等因素都会影响照片的质量。心理因素也会对照片效果产生影响。比如在一项实验中，研究人员对女大学生进行了镜像处理和照片对比，发现这些女生更倾向于喜欢镜子中的自己而非照片中的自己。有趣的是，她们的朋友则更倾向于喜欢真实的照片。这是因为我们在镜子中看到的是经过左右颠倒的自己，而照片则捕捉了我们真实的面部特征。所以当我们看到照片中的自己时，会产生一种与平时看到的镜像不同的感觉。
除了成像原理和心理因素外，人们之所以更喜欢镜子中的自己，还与社会心理学中的曝光效应有关。随着时间的推移和不断接触自己的镜像，大脑会逐渐接受并喜欢这种视觉体验。就像国外科研人员所做的实验一样，人们更倾向于喜欢那些熟悉的面孔，而对不熟悉的面孔感到陌生。这也是为什么当我们第一次看到自己的照片时，可能会感到有些陌生和不适应的原因。如果我们经常拍照并经常查看自己的照片，这种陌生感会逐渐消失。那时我们会发现自己的照片中也隐藏着独特魅力所在之处。 值得注意的是, 对于同一人的面孔,人们往往认为动态的形象比静态的形象更加吸引人,这被称为冻脸效应。实验表明,相比于静态的照片截图,人们普遍认为视频中的人更加好看。这是因为人类天生就是通过动态信息来识别人脸的,所以相对于平面的静态图像来说人们更喜欢三维动态形象的立体美感。（作者为资深心理学爱好者）