1. 理解成语的构成：大多数四字成语由两个两字词组组成，这两个词组通常有一定的逻辑关系，如并列、因果、转折等。例如，“天网恢恢”中，“天网”和“恢恢”是并列关系，表示天道的惩罚是严厉而广泛的。
2. 利用语境联想：当你想到一个意思时，尝试联想与之相关的场景或情境，然后考虑可能的成语。例如，如果你想到“快速行动”，可能会联想到“雷厉风行”，表示行动迅速、效率极高。
3. 利用反义词或近义词：有时候，一个成语的反义词或近义词也是常见的成语。例如，如果你想表达“非常困难”，可能会想到“艰难险阻”，表示困难重重、阻碍重重。
4. 查阅成语词典或在线资源：如果以上方法都不能找到合适的成语，你可以查阅成语词典或在线资源，如成语词典应用、在线成语查询网站等。
5. 结合文化背景：许多成语都有其特定的文化背景和历史典故，了解这些背景可以帮助你更准确地找到成语。例如，“破釜沉舟”出自楚汉争霸时期的故事，表示为了取得胜利，不惜一切代价。
6. 练习与实践：通过大量的练习和实践，你可以逐渐熟悉各种成语的意思和用法，从而更快速地找到合适的成语。
要快速根据意思找到相应的四字成语，你需要理解成语的构成，利用语境联想，利用反义词或近义词，查阅词典或在线资源，结合文化背景，以及通过练习与实践来提高自己的成语应用能力。
这里为你提供一些例子，帮助你更好地理解这个过程：
如果你想表达“非常高兴”，可能会想到“欣喜若狂”，表示高兴到了极点。
如果你想表达“非常努力”，可能会想到“发愤图强”，表示决心努力，力图上进。
如果你想表达“非常疲惫”，可能会想到“筋疲力尽”，表示过度劳累，没有力气。
希望这些建议和方法能帮助你更好地找到相应的四字成语。