自我介绍作文400字以上可以参考以下内容：
我叫XXX，今年XX岁，是XX学校的一名X年级学生。我热爱学习，喜欢阅读各种书籍，尤其是历史和文学方面的书籍，这让我在知识的海洋中畅游。我也热爱运动，尤其是足球和篮球，运动让我保持健康的体魄和积极向上的心态。
在学习上，我始终保持好奇心和求知欲，对新知识充满热情。在课堂上，我认真听讲，积极发言，努力掌握老师传授的知识。在课后，我会主动阅读相关书籍，加深对知识的理解。我相信，只有不断学习，才能不断进步。
在运动方面，我热爱足球和篮球，每次体育课或者课余时间，我都会和朋友们一起踢球或者打球。运动不仅让我保持了健康的体魄，更让我学会了团队合作和竞争精神。我相信，运动可以让我更好地面对生活中的挑战。
除了学习和运动，我还热爱音乐，尤其是吉他。每当有空闲时间，我都会拿起吉他，弹奏自己喜欢的歌曲。音乐让我放松心情，也让我在忙碌的学习生活中找到乐趣。
我是一个热爱学习、热爱运动、热爱音乐的人。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不断进步，成为一个更好的自己。
在写自我介绍时，可以运用以下三个窍门来扩展内容：
1. 突出个人特点：在自我介绍中，可以突出自己的特点，比如兴趣爱好、特长、性格特点等。这样可以让读者更好地了解你，也更容易记住你。
2. 举例证明：在介绍自己的特点时，可以举一些具体的例子来证明。比如，你可以说自己喜欢阅读，然后举一些你读过的书籍，这样可以让读者更具体地了解你的阅读兴趣和水平。
3. 展现个性：在自我介绍中，可以展现自己的个性，比如自己的价值观、态度等。这样可以让读者更好地了解你的内心世界，也更容易与你产生共鸣。