预计从8月5日早上8点至6日早上8点，我国部分地区将出现短时强降水天气，涉及东北地区、西北地区东部、、江淮东部、江汉、江南东部以及西南地区东部和南部等地区。其中，部分地区的小时雨量将超过20毫米，而辽宁东部、山东东部和南部以及江苏北部等地的部分地区雨量更大，可能超过50毫米，甚至达到80毫米以上。内蒙古南部、吉林东部、辽宁东部和南部以及陕西中部和北部等地区还将出现雷暴大风或冰雹天气，风力可能达到8至10级。
为应对此次天气变化，以下是一些防御建议：
1. 及相关部门应做好防短时暴雨、防雷、防大风准备工作。气象部门需做好人工防雹作业的相关准备，以应对可能出现的极端天气。
2. 建议户外行人和工作人员尽量减少户外活动，并注意远离棚架、广告牌等易受到天气影响而产生危险的搭建物。
3. 农户应驱赶家禽、牲畜进入有顶蓬的场所，同时关好门窗以加固棚舍，防止因强风或暴雨造成损失。
4. 涉及水域的作业人员以及船舶需采取应对措施，如回港规避或绕道航行。工地应注意遮盖建筑物资，并妥善安置可能受暴雨、风雹影响的室外物品。
5. 相关地区应检查城市、农田、鱼塘的排水系统，做好排涝准备，并加强对山洪、滑坡、泥石流等自然灾害的防范工作。