立秋手抄报内容大全
一、节气知识
立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着秋天的开始。每年公历8月7日或8日，当太阳到达黄经135度时，即为立秋。立秋之后，天气逐渐由热转凉，万物开始成熟、收获，是阳气渐退、阴气渐生的时节。
立秋的“立”字，意为开始，而“秋”字则指季节，即秋季的开始。立秋不仅是一个重要的节气，也是我国古代农耕文化中的一个重要节点。在立秋这一天，人们会关注天气变化，预测农作物的收成，以及为即将到来的秋季做好各种准备。
二、古诗欣赏
1. 《立秋》
一叶落知天下秋，雁声啾啾夜未休。
江水悠悠东流去，远山迢迢月如钩。
风吹稻花香满园，蝉鸣树间声声愁。
立秋时节人欢喜，收获时节心无忧。
2. 《立秋叹》
立秋时节暑未消，热浪滚滚汗如潮。
农夫田间勤耕耘，盼得金秋谷满仓。
清风拂面送凉意，明月当空照四方。
立秋之夜人难寐，思绪万千梦飘扬。
三、习俗汇总
1. 咬秋：在立秋这一天，有些地方有“咬秋”的习俗，即吃西瓜或其他瓜果，以祈求秋天不生病，健康度过。
2. 晒秋：在立秋时节，人们会将收获的农作物晾晒，既为了保存，也为了庆祝丰收。
3. 祈福：在立秋这一天，人们还会前往或家中祭祖，祈求秋季风调雨顺，五谷丰登。
4. 贴秋膘：在立秋时节，人们会吃一些高脂、高蛋白的食物，如红烧肉、炖鸡等，以补充夏天流失的营养，为冬季储备能量。
5. 登高望远：有些地方，立秋时节会登高活动，人们会登上山顶，欣赏秋天的美景，寓意事业有成，步步高升。
四、立秋与健康
立秋时节，由于天气由热转凉，人们需要注意保暖，避免感冒。由于夏季消耗了大量的能量，立秋时节应适当补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。立秋时节也是锻炼身体的好时机，可以进行适当的体育锻炼，增强身体免疫力。
立秋，是一个充满收获与希望的季节。在这个时节，人们会感受到大自然的神奇与魅力，也会为即将到来的冬季做好充分的准备。让我们在立秋这个美好的时节里，收获健康，收获幸福，收获美好的未来。