燕麦脆香脆口感丰富,混合了各种果干和坚果,一次多做些可以保存起来,作为早餐搭配牛奶或是零食小吃都非常适合。
用料:
即食燕麦片 150克
枫糖或蜂蜜 30克
南瓜籽 20克
椰子脆片 15克
草莓干 15克
葡萄乾 15克
植物油 15克
红糖 10克
制作步骤:
1. 将草莓干和葡萄乾切碎备用。
2. 在一个大碗里混合即食燕麦片和红糖,搅拌均匀。
3. 加入植物油和枫糖或蜂蜜,再次拌匀。
4. 在烤盘上铺上烘焙纸,将混合好的燕麦谷物均匀铺在上面。
5. 将烤箱预热至150℃,然后将烤盘放入烤箱中层,以150℃上下火烘烤10分钟。不同烤箱可能存在温差,建议使用温度计进行调整,以防烤焦。
6. 取出后,撒上南瓜籽和椰子脆片。这些配料可以根据个人喜好进行替换,如核桃、红枣等均可。
7. 再次放入烤箱,继续烘烤5分钟。
8. 取出后,加入切碎的果干,搅拌均匀。
9. 完全冷却后,装入密封罐保存,可保存一周。
小贴士:
所需工具:烤箱
熟练耗时:约30分钟
适合人对以上食材无过敏反应的宝宝
喜欢这份食谱的朋友,记得收藏并关注哦!欢迎在下方留言分享你的制作心得和建议,与大家一起交流美食制作的经验。