干雪莲花泡水喝,简单又养生,轻松泡出健康好滋味!

制作流程

1、这些原材料都是干货,未泡发前看起来都很小很普通。

2、将所有这些干货放在清水中浸泡。然后等待,一切交给时间。

3、看看,这些食材在泡发后第二天呈现的状态,充满了生命力!饱满的体态如同经历了生命的蜕变。

4、再欣赏一下它们膨胀后的模样。

5、红枣已经泡发好了,切片准备,尤其是和田大枣,真的超大!

6、黄金耳撕成小块,分量十足,满满一盘。

7、桃胶的泡发过程非常神奇,前后对比明显。记得要将其中的黑色杂质彻底清洗干净。

8、将所有食材放入锅中,煮约四十分钟,直至熟透。

9、在起锅前加入适量的老冰糖或蜂蜜调味。如果无人,可以选择使用电饭锅的“熬汤”或“煮粥”功能。回家后,即可享用美味的养颜汤。手动煮的话,注意时常搅动,避免粘锅,因为这款汤品口感很糯。

小贴士:

建议每天晚上将全部食材泡水,第二天早上放入电饭煲选择“熬汤”功能,等到下午下班回家,就可以享用富含胶原蛋白的美容汤了。这款汤品,满满的胶原蛋白!

故事分享:

黄金耳、桃胶、皂角米被誉为胶原蛋白的三大宝物!当它们三者结合,能为我们补充丰富的胶原蛋白!享用这款汤品,不仅能滋养肌肤,还能带来美好的心情。