找一本书上的好词好句，是提升阅读和写作能力的有效方法。以下三个摘抄秘诀可以帮助你更有效地找到并记住这些好词好句：
1. 精选阅读，做好标记：在阅读时，不要只是泛泛地浏览，而是要有目的地寻找那些你觉得有趣、有深度或者能引发你思考的词句。当你遇到这些词句时，立即用铅笔、荧光笔或者便利贴在书上做好标记，这样你就能快速找到它们，方便后续的摘抄。
2. 分类摘抄，建立素材库：将找到的好词好句按照主题、情感、修辞手法等不同的分类方式进行整理。例如，你可以建立一个“描写自然”的文件夹，专门收集描写大自然美景的词句；或者建立一个“哲理思考”的文件夹，专门收集那些富有哲理和智慧的句子。这样，当你需要用到某一类词句时，就能迅速找到。
3. 定期回顾，加深记忆：摘抄下来的词句如果只是放在那里，那么你很快就会忘记它们。定期回顾你的摘抄本是非常重要的。你可以选择每周或每月的某一天，花一些时间回顾你的摘抄本，将那些你觉得特别有价值的词句再次标记，或者将它们读出来，这样可以帮助你加深记忆。
这三个摘抄秘诀不仅可以帮助你找到书上的好词好句，还可以提升你的阅读和写作能力。通过精选阅读、分类摘抄和定期回顾，你可以建立起自己的素材库，为写作提供丰富的素材。这也是一个很好的阅读习惯，可以帮助你更深入地理解和欣赏你读过的每一本书。
除此之外，你还可以尝试将摘抄下来的词句运用到自己的写作中。这样不仅可以加深你对这些词句的理解，还可以提升你的写作水平。例如，你可以在你的作文或者日记中引用一些你觉得特别有价值的句子，或者尝试用你找到的新词来描绘一个场景或表达一个观点。
记住，找书上的好词好句并不是目的，更重要的是通过阅读和理解，将这些词句融入到你的生活和写作中，让它们成为你思考和表达的一部分。这样，你才能真正从阅读中获得收益，提升你的阅读和写作能力。