首先解释一下NVRAM和PRAM的概念：
这两个词都涉及到RAM，即“随机存取存储器”，也称为主存。RAM是与CPU直接交换数据的内部存储器。存储在RAM中的信息在断电后都会丢失，因此RAM是一种易失性存储器。
接下来我们具体说说NVRAM和PRAM的区别：
NVRAM
NVRAM可以通俗地解释为即使在断电后也能保持存储的数据不变的随机访问存储器。它被称为“非易失性随机访问存储器”。在Mac电脑中，NVRAM用于存储某些设置，以便进行快速访问。这些设置包括音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择、时区以及最近的内核崩溃信息等。具体存储在NVRAM中的设置取决于你的Mac电脑以及与之配套使用的设备。
PRAM
PRAM与RAM类似，同样存储与NVRAM相关的信息，但它是易失性存储。如果Mac电脑出现与NVRAM或PRAM中存储的设置有关的问题，那么可能需要重置。值得注意的是，重置NVRAM和PRAM并不会提高你的Mac电脑的运行速度。
（如图，来源于苹果）
要重置Mac电脑的NVRAM和PRAM，首先关闭电脑，然后重新启动并立即同时按住以下四个按键：Option、Command、P和R。大约20秒后松开这些按键，此时Mac电脑可能会看起来像在重新启动。
对于会发出启动声的Mac电脑，在两次启动声之后松开按键；对于配备Apple T2安全芯片的Mac电脑，在Apple标志出现并再次消失后松开按键。
如果你的Mac电脑使用了固件密码，那么这个组合键将不起作用或可能导致Mac从macOS恢复功能启动。为了重置NVRAM，请先关闭固件密码。如果你使用的是台式Mac电脑而非笔记本电脑，并且每次关闭Mac并断开电源时，音量或时区等设置都会重置，那么可能需要更换Mac电脑中的电池。这颗小电池位于主板上，用于在断开Mac电源连接时帮助NVRAM保存设置。如果需要更换电池，可以携带你的Mac前往Apple服务提供商处进行更换。