1. 欢蹦乱跳：形容青少年健康活泼、生气勃勃或欢乐到极点的样子。这个成语中的“欢蹦”表示非常高兴和兴奋，而“乱跳”则形象地描绘了动作的活跃和频繁。
2. 虎虎生跳：这个成语通常用来形容事物或状态非常活跃，充满生机和活力。它形象地描绘了一只老虎生龙活虎、充满活力的样子，用来形容人或事物充满活力和激情。
3. 暴跳如雷：这个成语用来形容人因为愤怒或焦急而情绪失控，像雷霆一样暴怒。其中，“暴”表示突然、激烈，“跳”形象地描绘了情绪的激烈和失控，“如雷”则形容声音巨大，如同雷霆一般。
4. 跳梁小丑：这个成语用来比喻那些喜欢在小事上纠缠、、制造麻烦的人。它形象地描绘了一个小丑在跳梁上蹦跳、表演的样子，用来形容那些喜欢在重要事情上无事生非、的人。
5. 跳脚骂天：这个成语用来形容人因为愤怒或焦急而情绪失控，大声叫骂。其中，“跳脚”形象地描绘了情绪的激烈和失控，“骂天”则形容声音巨大，如同对天叫骂一样。
6. 心跳加速：这个成语用来形容人因为紧张、兴奋或恐惧而心跳加速。它形象地描绘了心脏跳动频繁、快速的样子，用来形容人内心的激动和紧张。
7. 跳珠溅玉：这个成语用来形容事物非常美丽、精致，像珍珠和玉石一样闪闪发光。它形象地描绘了珍珠和玉石在跳动、溅落时的美丽和精致，用来形容人或事物的美丽和珍贵。
8. 喜出望外，欢蹦乱跳：这个成语组合用来形容人因为某件事情而感到非常高兴和惊喜，以至于情绪失控，像兔子一样欢蹦乱跳。其中，“喜出望外”表示出乎意料的惊喜，“欢蹦乱跳”则形象地描绘了情绪的激烈和失控。
以上是一些包含“跳”字的四字成语，它们可以用来形容不同的动作和心态。这些成语中的“跳”字，有的表示动作的活跃和频繁，有的则形象地描绘了情绪的激烈和失控。这些成语也反映了中文语言的丰富性和形象性，让我们在表达思想和情感时更加生动和形象。