一、利用数据库资源
1. 学术数据库：许多学术数据库如CNKI、万方、维普等，都提供了课题参与情况的查询功能。您可以通过输入自己的姓名、课题名称等关键词，来查找自己是否参与过某个课题。
2. 科研项目管理平台：、地方以及各科研机构的科研项目管理平台，通常都会公开课题的参与人员信息。您可以访问这些平台，查找自己参与的课题。
二、联系课题负责人或研究机构
1. 邮件联系：通过课题负责人或研究机构的邮箱，发送邮件咨询自己是否参与过某个课题。在邮件中，您可以提供自己的姓名、课题名称、参与时间等信息，以便对方能够快速确认。
2. 电话咨询：直接拨打课题负责人或研究机构的电话，咨询自己是否参与过某个课题。在电话中，您可以简要介绍自己的情况，并询问对方是否有相关记录。
三、查看个人或文件记录
1. 个人：如果您所在的单位或学校有自己的管理系统，您可以登录系统，查找自己参与课题的相关记录。这些记录可能包括课题名称、参与时间、研究成果等。
2. 文件记录：如果您参与课题时，有相关的文件或证明材料，如课题申请书、结题报告、研究成果等，您可以查看这些文件，确认自己是否参与过某个课题。
以上三种途径都可以帮助您快速查找自己参与课题的情况。需要注意的是，不同的途径可能需要不同的时间和精力，您可以根据自己的实际情况选择适合的途径。
如果您在查找过程中遇到任何问题或困难，可以寻求相关人员的帮助，如课题负责人、研究机构的工作人员、管理员等。他们可能会提供更详细的信息或帮助您解决问题。
为了更好地管理和记录自己的科研活动，建议您在参与课题时，及时保存相关文件和证明材料，并定期整理自己的科研。这样不仅可以方便您日后查找，还可以为您的科研事业积累宝贵的经验和成果。
查找自己参与课题的方法有多种途径，您可以根据自己的实际情况选择适合的途径。通过查找，您可以更好地了解自己的科研经历和成果，为未来的科研事业打下坚实的基础。