假期结束复工首周，许多打工者深受“节后综合征”困扰，描述自己的状态为“活人微死”，灵魂仿佛游离于工位之外。
韩炳哲曾描述当下社会节奏快速，人们对生活的感知被工作和绩效所主导，使得“无所事事”成为想要迅速消除的赤字。在这种环境下，人们似乎正在丧失捕捉生活中美好瞬间的能力。安德烈娅格尔克的作品如《不要再沉迷优化人生》则以轻松诙谐的笔法，鼓励人们暂停、休息、探索除工作之外的人生可能。
“节后综合征”背后，隐藏的是我们对绩效和工作的抵触。在这个被不断催促前进的社会里，人们容易忽视休息的价值，甚至将其视为恢复生产能力的工具。卡尔海因兹盖斯勒在《赞美休息》中提到，在生产力至上的现代社会中，我们似乎不再拥有真正的休息。
安德烈娅格尔克在《休息不羞耻》中鼓励人们大胆休息、暂停，她认为休息可以创造空间，让人感受到生命的活力和变化。在工作中，休息是一种实用的技巧，喘口气再投入总是更有利于激发思考和舒缓情绪。休息对于文艺作品也能带来无限的活力与戏剧张力。
除了休息，人们也陷入对现状的优化陷阱中。《不要再沉迷优化人生》提醒我们，清晰规划有时会成为一种辖制，让人陷入对现状的永不满足的恶性循环中。实际上，生活的秩序并不一定要井然有序，有时候杂乱无章的生活反而更加有趣。重要的是看待生活的视角，而不是只专注于自己的成就和规划。
对于“变老”，很多人都会感到焦虑。但安德烈娅格尔克在《变老又怎样》中提供了一种新的视角，她鼓励人们尝试新的事物、整理回忆、摆脱年龄和身材的束缚。她认为变老是一种自由，是一种生活的进步，我们可以期待它的到来。她结合个人经历和趣味历史告诉我们：“老年并不是一种衰退，而是一种生活的进步。”
这些书籍中的观点都带有一种清新脱俗的“活人感”，不同于市面上主流的“美好而积极进取的生活”提倡者，它们给我们带来了另一种思考人生的角度。这些书没有夸大其词的说教，而是用轻松诙谐的笔法给我们带来了生活的启示和建议。它们鼓励我们暂停、思考、尝试新的事物，从而找到真正值得我们去追求的生活意义。最好的人生状态是一种有无限潜力和无限可能的状态，你想活出怎样的人生，这个问题的答案从来都不唯一。