随着年龄增长，很多人开始害怕照镜子，因为担心看到自己的头顶出现“东非大裂谷”。近日，不少网友纷纷晒出自己逐渐裂开的发缝，忧虑自己是否正走向秃顶之路。那么，发缝变宽到底是怎么回事？头发能否重新长出，让“东非大裂谷”变成“林间小径”呢？今天，我们来聊聊这个话题。
如何判断自己的发缝是否变宽了呢？这是一个相对主观的问题。有些人认为只有头顶完全秃了才算发缝变宽，而有些人则一听到“发缝”就心生焦虑。其实，我们可以从以下几个方面来判断：
可以翻出以前的照片，对比以前和现在发缝的宽度。如果是女性，可以观察马尾辫的粗细变化。还需要结合其他脱发的指标，如每天掉发的数量、发际线是否上移、头发是否明显变细以及短毫毛是否越来越多等。
说到每天掉多少根头发算异常，100根以内算正常，但也有观点认为150根以内也算正常。如果超过这个数量，就需要关注脱发的问题了。要计算每天掉发的数量，可以连续一周收集所有掉落的头发进行统计。
发缝变宽可能是衰老的标志之一。很多人担心这是身体出了问题，但实际上多数情况下，年龄才是主要原因。头发的毛囊会随着年龄的增长出现老化的表现，导致头发长势不如青壮年。毛囊老化表现为头发量下降、质量下降、黑色素减少等。年龄大了之后，发缝变宽是自然而然的事情。
除了年龄因素，休止期脱发也是发缝变宽的原因之一。休止期脱发是由于身体遇到一些临时问题，导致头发正常生长节奏中断。如果病因消除，脱发问题就会不治而愈。生孩子、节食、生大病、压力大等都可能导致休止期脱发。
除了上述原因，雄激素性脱发也是发缝变宽的原因之一。《人雄激素性脱发诊疗指南》数据显示，我国有相当比例的人患有雄激素性脱发。这种脱发表现为发缝变宽，男性和女性的表现有所不同。对于雄激素性脱发，如果感觉降低了生活质量，可以前往正规机构就诊，专业医生会根据个人情况给出合理的治疗方案。
“发缝变宽”的背后原因可能有很多，每个人的情况都不尽相同。当出现发缝变宽时，我们首先要做的是找出具体原因，然后采取相应的措施。评估和治疗的最佳方式是在皮肤科医生的指导下进行，以免走弯路。