要建立良好的学习习惯。每排一定的时间学习英语，保持学习的连贯性和持续性。可以制定一个学习计划，包括每天的学习内容、练习时间和复习计划，确保自己能够按照计划进行学习。
要注重基础知识的积累。英语考试中的题目往往涉及到语法、词汇和句型等基础知识。要重点学习这些基础知识，掌握常用的语法规则和词汇用法。可以通过阅读英语课本、参加英语培训班或者使用英语学习软件等方式来提高自己的基础知识水平。
要多进行阅读和写作练习。阅读和写作是英语考试中重要的考察内容，也是提高英语能力的有效方式。可以选择一些适合自己水平的英语文章进行阅读，积累词汇和句型，并尝试自己写一些简单的英语文章。在写作过程中，要注意语法和拼写错误，及时纠正，提高写作质量。
要注重口语和听力的训练。口语和听力是英语考试中不可忽视的部分，也是提高英语能力的关键。可以通过与英语母语人士交流、听英语广播、看英语电影等方式来提高自己的口语和听力水平。在口语练习中，要注意语音、语调和语速，尽量模仿英语母语人士的发音和语调。
要注重模拟考试和错题。模拟考试可以帮助你了解自己的考试水平和薄弱环节，及时发现自己的不足之处。在模拟考试后，要认真错题，分析错误原因，制定针对性的改进措施，并加强练习。
除了以上建议，还有一些其他的方法可以帮助你提高英语成绩。例如，可以参加英语角或者英语，与其他英语学习者交流，提高自己的口语和听力水平。还可以利用英语学习软件或者在线课程进行自主学习，根据自己的学习进度和需要选择适合自己的学习内容和方式。
想要在英语考试中拿到一百分，需要付出努力和掌握正确的方法。建立良好的学习习惯，注重基础知识的积累，多进行阅读和写作练习，注重口语和听力的训练，注重模拟考试和错题，以及其他自主学习的方式，都可以帮助你提高英语成绩，实现一百分的目标。要保持积极的心态和耐心，相信自己能够取得好成绩。