1. 书名
2. 作者
3. 阅读日期
4. 笔记整理日期
二、内容概述
简要概述书籍的主要内容，包括主题、主要观点、核心思想等。这部分可以帮助你快速回顾书籍的概要。
三、重点摘要
1. 列出书籍中的关键概念、观点或理论。
2. 记录下你认为重要的句子或段落。
3. 概括书籍的主要论点或主题。
四、个人感悟与思考
1. 谈谈你对书籍内容的理解，以及它如何与你的经验、知识或相关联。
2. 思考书籍中的观点对你的启发，以及它如何影响了你的思考。
3. 写下你对书籍的批评或评价，以及你认为可以改进或扩展的地方。
五、行动计划
1. 列出你从书籍中学到的具体行动步骤或策略。
2. 描述你打算如何应用书籍中的知识或观点。
3. 设定与书籍内容相关的短期和长期目标。
六、附录
1. 引用：记下你在笔记中引用的书籍中的段落或句子。
2. 注释：对书籍中的某些观点或概念进行进一步的解释或评论。
3. 参考资料：列出你在阅读过程中参考的其他书籍、文章或资源。
七、其他
你还可以根据自己的需要添加其他部分，如：
1. 书籍中的图表或插图描述。
2. 书籍的目录或章节概述。
3. 书籍的推荐或评论。
示例：
书名：《思考，快与慢》
作者：·卡尼曼
阅读日期：2023年6月1日
笔记整理日期：2023年6月5日
二、内容概述
《思考，快与慢》探讨了人类思考的两个系统：快速的无意识系统和慢速的有意识系统，并解释了它们如何影响我们的决策和行为。
三、重点摘要
系统1（快速思考）通常快速、自动且不受意识控制，处理日常任务。
系统2（慢速思考）需要更多时间和意识，处理复杂任务。
两个系统相互补充，但系统1更容易受启发法和偏见的影响。
四、个人感悟与思考
这本书让我对思考有了更深入的理解。我意识到，尽管我们常常依赖系统1进行快速决策，但系统2在处理复杂问题时也至关重要。这提醒我在做出重要决策时，要更加审慎地运用系统2。
五、行动计划
在接下来的一个月里，每次做出重要决策时，都要尝试使用系统2进行深思熟虑。
阅读更多关于思维偏见的文献，以提高对系统1可能产生的误导性影响的认识。
六、附录
引用：书中关于系统1和系统2的描述。
注释：对书中某些观点的解释和评论。
七、其他
书籍的目录概述。
读者对书籍的推荐和评论。
希望这个阅读笔记的格式和示例能帮助你高效整理和记录阅读内容。