在现实生活中，每个人似乎都有一种心情周期，这种周期的长短因人而异，难以预测。而当心情周期来临，如果不通过某种方式宣泄清理，似乎难以结束这个周期，走出低谷，迎接新的心情。在夫妻相处中，常见的方式就是通过争吵来度过这个心情周期。阳想中的“心外无物”或许能为我们解答这个问题。在阳明先生看来，意念的生发源自内心对于事物的认知。内心的意念多了，就像房间里的灰尘需要打扫一样，如果不清理，内心就无法平静。每个人经历心情周期的原因也可以从这个角度理解。
既然心情周期是不可避免的，那么如何缩短或延长周期成为我们追求的目标。王阳明提出了反省体察克制私欲的观点，达到无思无虑的境界。我们在日常生活中也可以通过每天自我省察，清理多余的杂念，确保内心的清洁，从而达到无忧无虑的状态。
接下来，我们继续深入学习王阳明的思想。在王阳明与徐爱的对话中，徐爱对阳想的理解逐渐深入，心中的疑惑也随之解开。王阳明强调意念与事物的关联，并指出心是身体的。例如，我们的意念在侍奉亲人、关心百姓、热爱万物等方面都有所体现。当我们说心外无物时，其实是指除了心的认知外，没有其他事物存在。
王阳明还强调为学的功夫不仅仅是，更重要的是省察克治。他认为学者不能一味偏执于某一方面，而应全面反省自身的私欲并予以克制。如同猫捕鼠一样，必须时刻警惕私欲的滋生并坚决将其根除。只有这样，才能真正扫除心中的杂念达到无私的境界。初学者需要思考反省克制私欲，只有当天理纯全时才能达到真正的“何思何虑”。
聆听王阳明的让我们受益匪浅。感谢一路同行的伙伴，让我们共同勉励共同进步。阳想的学习之旅仍在继续，期待下一次的分享与探讨。