我们要认识到，努力并不等同于成功。成功是一个复杂的结果，它不仅仅取决于我们的付出，还受到许多其他因素的影响，如机遇、环境、资源等。当我们感到努力没有回报时，不要过于自责，也不要轻易放弃。我们应该相信，只要坚持努力，就一定会有收获。
我们需要对自己的努力进行反思。是不是我们的目标设定得过高，超出了我们的能力范围？或者我们的方法是否得当，是否真正符合我们的目标？如果是这样，我们需要调整我们的目标或方法，使之更符合我们的实际情况。
我们还需要学会接受失败。失败是成功的垫脚石，它让我们从中学到很多宝贵的经验。当我们面对失败时，不要气馁，要从中吸取教训，找到失败的原因，然后改进。只有这样，我们才能从失败中站起来，继续前进。
我们也要学会调整心态。当我们感到努力没有回报时，很容易陷入焦虑和沮丧的情绪中。但我们要明白，这种情绪只会让我们更加无法集中精力去解决问题。我们要学会调整心态，保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，实现目标。
我们要学会寻求帮助。有时候，我们可能无法独自解决问题，这时候我们需要寻求他人的帮助。无论是向朋友、家人还是专业人士求助，都可以帮助我们找到解决问题的方法。
当我们感到付出全部努力却毫无收获的无力感时，我们首先要相信，这种感觉并不是毫无意义的。我们需要反思和调整自己的目标和方法，学会接受失败，调整心态，并寻求帮助。只有这样，我们才能从这种无力感中走出来，继续前进。
在这个过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，但只要我们有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够克服它们。因为，成功并不是一蹴而就的，它需要我们去坚持、去努力、去付出。让我们勇敢地面对挑战，坚持努力，相信我们一定能够实现我们的目标，收获我们想要的成功。