立夏
立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始和春季的结束。2025年的立夏始于5月5日，随着立夏的到来，气温明显上升，降雨量也逐渐增多，农作物生长旺盛。
立夏时节，各种花卉盛开，如江苏、福建、重庆等地的茉莉花散发着迷人的芬芳；安徽、河南、陕西等地的石榴花为夏日增添了一抹浓烈的色彩。
立夏还有一个特别的习俗，那就是“立夏称人”。在江苏、浙江、上海等南方地区，人们会在这一天用木杆秤称量体重，寓意着健康长寿。这一传统仪式非常讲究，秤砣只能从小数到大数向外移出，寓意着只增不减。孩子们称量时还会在口袋里放块石头，寓意压岁长寿。虽然现代电子秤已经普及，但人们仍然执着于古老的仪式感。
关于这一习俗的起源，有一种说法是与三国时期孙夫人养育阿斗有关。为了表明自己的育儿决心，孙夫人每年立夏都会给阿斗称体重报平安。这一做法逐渐传到民间，成为立夏日祈求平安的风俗。
随着气温逐渐升高，夏天来临，的新陈代谢加快。立夏时称量体重，可以顺应与季节的变化，调整作息和饮食，以养心健脾、清热降火。古人的这一习俗也体现了顺应自然、维护身心健康的理念。虽然现代健康监测手段不断更新，但立夏称人的传统习俗仍然是一种与过去相连接的纽带，同时也体现了应时而动、天人合一的哲学理念。
随着夏天的到来，阳光，绿荫渐浓。各种生物在夏季生长繁茂，展现出了大自然的生机与活力。人们也应该顺应季节的变化，注意健康养生，保持身心的平衡与和谐。立夏，是季节的又一次变换，也是人们养生的重要时刻。