选择躺看星空：
1. 星空美丽而神秘，躺下来观赏星空可以让人感受到宇宙的浩渺和自身的渺小，从而引发对生命、宇宙和存在的思考。这种体验有助于培养对美的欣赏能力和对自然的敬畏之心。
2. 观赏星空有助于放松身心，减轻压力，提高睡眠质量。在忙碌的学习和生活中，偶尔放下手中的事情，仰望星空，可以让人暂时忘却烦恼，享受片刻的宁静和美好。
3. 躺看星空也是一种享受生活的方式，可以让人感受到生活的美好和多样性。在繁忙的学习之余，抽出时间观赏星空，可以让人更加珍惜和感恩生活中的每一刻。
选择坐看课本：
1. 课本是学习的工具，坐看课本有助于巩固知识，提高学习效率。对于需要考试或完成学习任务的人来说，坐看课本是必要的选择。
2. 坐看课本可以让人更加专注地学习和思考，避免被外界干扰和诱惑所影响。在安静的环境中，可以更加深入地理解知识，掌握学习技巧和方法。
3. 坐看课本也是一种自我提升的方式，可以让人不断地学习和成长。通过不断地学习和探索，可以拓展自己的知识面，提高自己的综合素质和竞争力。
选择躺看星空还是坐看课本，取决于个人的兴趣、目标、时间以及环境等多个因素。如果个人喜欢欣赏星空、放松身心，或者想要享受生活的美好，那么可以选择躺看星空；如果个人需要巩固知识、提高学习效率，或者想要拓展自己的知识面，那么可以选择坐看课本。
无论选择哪种方式，都应该注重平衡和适度。在学习的也要关注身心健康和生活的质量。可以适当地安排时间，既要专注于学习，也要抽出时间放松身心，享受生活的美好。
也可以将两者结合起来，比如在学习之余，抽出时间躺下来观赏星空，或者在观赏星空的思考学习的内容。这样可以既可以享受生活的美好，又可以提高学习效率，实现身心健康的平衡。
选择躺看星空还是坐看课本，应该根据自己的兴趣和目标来决定。无论选择哪种方式，都应该注重平衡和适度，让身心得到充分的放松和成长。