1. 系统文件修复：
使用Windows 10的内置工具“系统文件检查器”（sfc /scannow）来修复可能的系统文件损坏。打开命令提示符（以管理员身份运行），然后输入`sfc /scannow`并回车。
使用“Dism”工具进行修复。同样在命令提示符中，输入`Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth`，然后`Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth`。
2. 驱动程序问题：
尝试进入安全模式，然后卸载最近安装或更新的驱动程序，特别是显卡驱动。
如果问题是由某个特定的驱动程序引起的，尝试从设备制造商的官方网站下载并安装旧版本的驱动程序。
3. 硬件问题：
检查所有硬件连接，确保它们牢固且没有损坏。
如果可能，尝试使用不同的内存模块或硬盘/SSD，以排除硬件故障。
检查散热系统，确保风扇和散热器正常工作，因为过热可能导致系统崩溃。
4. 软件兼容性：
如果最近安装了新的软件或更新，尝试卸载它们，看是否可以解决问题。
使用Windows的“系统还原”功能，将系统还原到之前的正常状态。
5. Windows更新：
可能是某个Windows更新导致的问题。尝试卸载最近的更新，或检查Windows更新以获取可能的修复。
6. 系统恢复：
如果上述方法都不奏效，考虑使用Windows 10的“重置此电脑”功能，这将会重新安装Windows，但会保留或删除个人文件。
7. 检查启动项和启动服务：
使用系统配置工具（msconfig）检查启动项和启动服务，确保没有不必要的程序或服务在启动时运行。
8. 外部工具：
考虑使用像CCleaner这样的工具来清理系统垃圾和注册表错误。
9. 联系专业支持：
如果问题仍然存在，可能需要联系Microsoft支持或专业的计算机维修服务。
在进行任何更改之前，请确保备份重要数据，以防止数据丢失。某些操作可能需要管理员权限，因此请确保你有适当的权限。希望上述建议能帮助你解决问题。