苹果手机玩游戏老是闪退确实是个让人烦恼的问题，但别担心，这里有一些建议可以帮助你解决这个问题。
1. 更新系统和应用：确保你的苹果手机系统是最新的。检查并更新你玩的游戏应用。开发者通常会发布更新以修复已知的问题和漏洞。
2. 重新启动设备：有时候，简单地重启你的苹果手机就可以解决闪退问题。长按侧面的电源键，滑动关机，然后再开机。
3. 清理后台应用：确保在玩游戏之前，清理掉不需要的后台应用。双击Home键（或从底部向上滑动），然后轻扫关闭不需要的应用。
4. 检查存储空间：确保你的苹果手机有足够的存储空间。如果存储空间不足，游戏可能无法正常加载或运行。
5. 关闭省电模式：如果你的手机开启了省电模式，可能会限制一些应用的性能。尝试关闭省电模式，看看问题是否得到解决。
6. 检查网络连接：确保你的苹果手机连接到稳定的网络。网络不稳定或速度过慢可能导致游戏闪退。
7. 检查游戏设置：进入游戏的设置，查看是否有与闪退相关的选项。例如，某些高级图形设置可能会导致某些设备出现性能问题。
8. 卸载并重新安装游戏：如果上述方法都不奏效，尝试卸载你玩的游戏，然后重新从App Store下载并安装。
9. 恢复出厂设置：如果问题依然存在，并且你确认问题是由手机引起的，你可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将删除你手机上的所有数据，因此在执行此操作之前，请务必备份重要数据。
10. 联系苹果客服：如果问题仍然无法解决，建议联系苹果客服或前往苹果授权维修中心寻求帮助。
在尝试上述方法时，请确保你遵循所有步骤，并耐心等待结果。记住，不同的方法可能需要不同的时间才能生效，所以请保持耐心。
为了避免类似的问题再次发生，建议你在下载和安装新应用时，只从官方渠道下载，并定期检查手机系统和应用的更新。确保你的苹果手机有足够的存储空间，并避免同时运行过多应用。
希望这些建议能帮助你解决苹果手机玩游戏老是闪退的问题。如果问题仍然存在，不要犹豫，尽快联系苹果客服或前往苹果授权维修中心寻求帮助。