1. 驱动程序问题：过时的驱动程序可能会导致无线网卡性能下降。你可以尝试更新驱动程序，以确保它与你的操作系统和硬件兼容。你可以访问制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。
2. 硬件问题：无线网卡硬件本身可能存在故障。例如，无线网卡可能已损坏或老化，导致性能下降。在这种情况下，你可能需要更换新的无线网卡。
3. 信号干扰：如果你的设备周围有其他无线设备（如其他电脑、手机、微波炉等），它们可能会干扰你的无线网卡信号，导致网络速度变慢。你可以尝试将设备移动到不同的位置，以减少干扰。
4. 网络拥堵：如果你的无线网络使用的人数过多，或者网络中存在大量数据传输，可能会导致网络拥堵，从而影响你的无线网卡性能。你可以尝试在网络不繁忙的时候使用网络，或者联系网络管理员优化网络。
5. 配置问题：你的无线网卡配置可能不正确，导致网络性能下降。你可以检查你的网络设置，确保它们正确配置。
针对以上问题，你可以尝试以下解决方案：
1. 更新驱动程序：访问制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。确保选择与你的操作系统和硬件兼容的驱动程序。
2. 更换硬件：如果问题仍然存在，并且你怀疑硬件存在问题，你可以考虑更换新的无线网卡。
3. 优化网络：尝试减少周围的无线设备数量，以减少干扰。如果可能的话，将设备移动到不同的位置，以找到最佳的信号接收点。
4. 优化网络设置：检查你的网络设置，确保它们正确配置。你可以参考制造商提供的文档或在线资源，了解如何正确配置你的无线网卡。
如果以上方法都不能解决你的问题，你可以考虑寻求专业技术支持。你可以联系制造商的客户支持部门，或者访问相关的技术论坛，寻求其他用户的帮助。
为了保持你的无线网卡性能良好，你还可以定期清理设备中的垃圾文件和缓存，以确保系统资源得到充分利用。定期更新你的操作系统和应用程序，以确保它们与你的硬件兼容，并修复已知的安全漏洞。
无线网卡卡顿可能由多种原因导致。通过仔细检查并尝试上述解决方案，你应该能够找到问题的根源，并解决这个问题。