吃柿子干好处多坏处少,健康美味不能停!

导读:昨天回老家时,我偶然发现一位白发苍苍的老者站在梯子上摘柿子。看着十分危险,我马上停下车来帮忙。在一番助战后,摘得一大桶柿子。当我准备离开时,老人执意赠送我一袋柿子。经过再三推辞,我最终放下20元表示感谢,并迅速离开。

在我们这片地区,每年的10月到11月是柿子成熟的季节,这个时候,许多人会用柿子制作各种美味佳肴。其中,柿饼和硬柿子干是最受欢迎的两道美食。

柿饼的制作过程相对简单,只需将软柿子去皮后晒干即可。等到天冷时,咬上一口挂霜的柿饼,满嘴甜蜜。而硬柿子干则是另一种风味,制作过程稍显复杂。我喜欢吃硬柿子干,因为相对于过甜的柿饼,硬柿子干口感更加适中,吃过多的甜食对中老年人的身体有一定危害。每年秋天,我都会特意购买20斤硬柿子,晒干后味道更佳。

相信大部分读者都吃过柿子,但很少有人知道如何用脆柿子制作干柿子。接下来,我将详细分享硬柿子干的制作方法。

所需材料:硬柿子20-30斤。

制作步骤:

1. 将硬柿子放入清水中浸泡5分钟,然后逐个搓洗并冲洗干净,确保柿子表面无杂质。

2. 使用削皮刀将柿子皮削干净,注意力度要均匀,避免削到柿子肉。

3. 将削皮后的柿子切成块状,不要切得太薄,以保证晒干后的口感。

4. 将切好的柿子均匀摆放在干净的簸箕上,避免过于紧密,以防发霉。

5. 将柿子放在阳光下晒4-5小时,待表面发干后翻面,再晒另一面。两面都晒干后,继续晒2-3天。期间每隔半天一次,以防底部因蒸汽而。

6. 完全晒干后,将柿子干放入干净的玻璃罐或密封袋中保存。

小贴士:

1. 购买硬柿子时,价格若超过3元要记得还价。软柿子不适合制作柿子干。

2. 晒柿子干时最好有大太阳,否则晒出的柿子干容易发黑。每天最好一次,确保晒得均匀。

柿子干不仅美味,还具有健脾、养胃、润肺、通便等功效。晒干后的柿子比新鲜的更好吃。希望大家有机会可以尝试在家制作。如果这篇文章对您有帮助,请点关注、点赞,这是对我最大的支持。后续我还会分享更多美食制作技巧和养生知识。感谢大家的阅读。

来源:胡师傅美食菜谱

编辑 | 张敬丽。