关于解绑QQ密保手机，如果您想快速完成这个过程并且只需几分钟，以下是一个详细的回答：
解绑QQ密保手机是一个相对简单的过程，通常只需要几分钟就可以完成。以下是具体的步骤：
1. 打开QQ应用并登录您的账号。
2. 在主界面点击右下角的“设置”或“账户”选项。
3. 在设置菜单中找到“账号安全”或“密码与安全”选项，点击进入。
4. 在账号安全或密码与安全页面中，找到“密保手机”选项，点击进入。
5. 在密保手机页面，您会看到一个“更换手机号”或“解绑手机”的选项，点击该选项。
6. 接下来，您需要输入当前的手机号和验证码，以验证您的身份。
7. 完成身份验证后，您可以选择解绑手机的原因。选择相应的原因后，点击“下一步”。
8. 如果您已经绑定了其他验证方式（如密保问题或紧急联系人），您可能需要选择一种额外的验证方式来验证您的身份。
9. 成功验证身份后，您可以输入新的手机号码或者选择不解绑手机。如果您选择不解绑，该号码仍然与您的QQ账号关联，但不再作为密保手机。
10. 按照页面提示完成操作，即可完成解绑过程。
请注意以下几点以确保解绑过程的顺利进行：
1. 确保您输入的当前手机号和验证码准确无误。
2. 如果您忘记了密保手机或验证码，可以尝试使用其他验证方式来验证身份，如密保问题或紧急联系人。
3. 在解绑手机前，请确保您的账号安全，避免在人多或不可信的地点进行解绑操作。
4. 解绑后，您仍然可以使用QQ账号，但为了保护账号安全，建议您尽快绑定新的密保手机或其他验证方式。
通常情况下，解绑QQ密保手机的整个过程只需要几分钟。具体时间可能因个人情况、网络状况或QQ系统的繁忙程度而有所不同。如果遇到任何问题或延迟，请耐心等待或联系QQ客服寻求帮助。
希望以上回答对您有所帮助！如果您还有其他问题，欢迎继续提问。