——心存所向，步步前行，生命如旅途，以苇草之力航行。到了2023年，只留下这篇薄云般的文字。
十年修炼一个“怒”字，尚未能完全消磨。由此更知克制自己是最难的事情。
我每晚就寝前，都会反思自己一天的所作所为。如果觉得自己所作所为合理，就会安心入睡。如果有不合适的行为，就会辗转反侧难以入睡。我会思考如何改正失误，但也会担心自己起初有决心，最后却懈怠了，因此会用笔记下来以警醒自己。
引用杜甫的诗句：“水流心不竞，云在意俱迟。”当在某件事上心有不甘时，可能会在其它事情的处理上失当，这是不敬的表现。
过去时，会感觉心在跳动。现在我已会控制情绪，即使生气也能随时让怒火消散，不让它影响我的心境。
对于轻率的行为要加以重压使其沉稳，对于急躁的行为要加以缓和使其平静。对于心胸狭窄的要加以宽容使其开阔，对于暴躁的要加以调和使其温和。对于粗枝大叶的要加以细心引导。发现自己的偏向并全面调整，长此以往，气质就会发生改变。
陶渊明说：他也是人子，应该善待他们。（这里指的是对待奴婢应该和善）
我意识到，前的努力，不如近来的实践更有收获。
减少欲望，就能减少许多烦恼。
只要降低欲望，就没有烦恼，心境就能变得清澈明朗。
谨慎言语，调和气息。
自我反省的工作不能一时懈怠。诗句说：早起晚睡都不松懈，说的就是这个道理。
曾子说：战战兢兢，如同面临深渊，如同行走在薄冰上。君子保护自身，必须小心翼翼。
必须做到每一句话都真实不虚妄，这样才能减少过错。
珍珠藏在水中会显得更美丽，玉石蕴含在山间会散发光辉。这是涵养的关键。
谨慎言行是修养自己的第一要务。
说话要缓慢，行动要舒缓，态度要恭敬，站立要端正。以至于做事有节制，都不急躁的情绪。
轻易许诺往往信誉不足。
别人称赞你时，如果没有真实的值得称赞的地方，不能因为称赞而欢喜。别人你时，如果没有真实的值得的地方，不能因为而忧愁。只有坚定自信就行了。
轻率说话会让人讨厌，所以谨慎说话是自我修养的关键。
如果识量大，那么他人的赞誉或都不会让你心中产生波动。
别人不了解你而不怨恨，这是最困难的事情。现在人们稍微被他人侮辱或轻视，就会产生不平的情绪，这是因为自己的德行修养还没有达到最高境界。缺乏深虑、只追求短暂快乐的人，是普通的人。
人们还知道评论别人的对错，但不知道自己的对错。
心中没有主见，就会失去行动的准则。
受到冒犯而不计较，是最省事的做法。
只能默默修炼提升自己，不可寻求他人的认可。
温公说：诚信从不说谎开始。这话确实有道理。
追求安逸享乐是最难克服的私欲。它就像毒酒一样让人迷惑不清醒舒适的感觉最能迷惑人心所以人们必须要深刻地省察反省避免被这类似让人容易麻痹安逸私欲的东西蒙蔽拖累双眼没有危机意识久而久之会影响人们积极前行的决心及改变自身困境的勇气必须要常常深思熟虑处理好各种事情才能真正成为生活中的强者对人对事给出建议之前先要让对方信任这样劝告才有效果无论是君臣还是朋友都要谨慎面对来自外部的批评与意见认真反省自身的得失提升自己的修为只有这样我们的心志才会更坚定人生才会走得更稳健真正做到胸怀坦荡知行合一宽以待人在日常的工作和生活中就能得到别人的认可和尊重对于那些做错的事情过去的错误不要再纠结将来要避免再犯同样的错误自省是提升自我修养的关键孔子说有恒心的人很难看到却真正值得敬佩我们不能动摇我们的初心想要真正改变别人先要以身作则自身做好榜样做到言出必行这也是提高个人魅力的不二法则要努力做到不怨天不尤人才能走向理性和成熟让我们内心变得更强大踏实坚定坦然面对生活的各种挑战