什么是自律？自律是指一个人为了自己和他人最大的益处，能够控制自己的情绪和行为，从而达到预期的良好结果。为了实现这一目标，有时我们可能需要抑制自己的欲望、懒惰，或者牺牲眼前的享乐。
在当今这个充满诱惑的时代，由于家庭中的孩子数量较少，自律变得更为困难。孩子们更容易以自我为中心，有时候会出现一些不当的社会行为，比如在餐厅大声吵闹、跑来跑去，而父母却往往不去加以。父母过度代劳的习惯也会使孩子们的自律能力发展较慢。
关于自律的培养和发展，它并不是一蹴而就的，需要从小开始教育和引导。一个人的自律发展大致可以分为三个阶段：首先是婴幼儿期的无律阶段，然后是学前和小学中年级的他律阶段，最后是小学高年级及青春期的自律阶段。如果孩子们具备一定程度的自律能力，那么他们在人生中遇到的困难就会减少。
那么如何从小培养孩子的自律能力呢？
对于婴幼儿期（约0-3岁）的孩子，他们处于无律阶段，完全为自己的欲望和情绪所驱使。在这个阶段，家长可以通过转移注意力的方式来进行教育，因为孩子们的理解能力还不够强。例如，当孩子们哭闹时，可以通过给他们玩具或带他们到其他地方玩耍来转移他们的注意力。
对于学前和小学中年级（约3-10岁）的孩子，他们开始进入他律阶段，家长可以开始教导他们哪些是可以做和不可以做的事。这包括情绪控制、人际互动、生活自理以及习惯养成等各个方面。在这个阶段，家长可以通过奖励和惩罚来让孩子遵守要求和规范。建立代币制度也是一个好方法，通过奖励来让孩子养成良好的行为习惯。
对于小学高年级及青春期（约10岁以上）的孩子，他们开始进入自律阶段。随着社会性认知能力和后设认知能力的发展，他们开始能够理解自己的行为与他人的关系，并能够从他人的角度考虑问题。在这个阶段，家长的角色应该由班转变为辅导老师，更多地与孩子进行对话和交流，帮助他们理解自己的行为和情绪，促进自律的发展。
一个人的自律与自发之间需要保持平衡。自律是思的反应，而自发是直觉反应。理想的状态是同时具备这两种特质，不过度偏向任何一方。
本文转载自其他来源，旨在传递更多信息。如有版权问题或内容错误，请作者持相关证明与本网站联系，我们将及时更正和删除相关内容。