选择火车Z和K开头的卧铺，其实舒适度的差异并不是特别大，主要取决于个人需求和偏好。以下是对两种列车的一些特点的描述，供您参考，以便做出更合适的选择。
1. 列车类型：
Z开头的列车是铁路总公司的直达特快列车，通常在城市之间运行，速度较快，停靠站点较少。而K开头的列车是普通快速列车，覆盖的线路更广，可能会经过更多的站点。
2. 卧铺设施：
无论是Z开头还是K开头的列车，卧铺设施基本上都是一样的。车厢内会有统一的卧具，如床铺、枕头和被子等。床铺的宽度和舒适度通常都能满足基本需求。由于列车型号和年份的不同，卧铺的设施可能会有所差异。一些较新的列车可能设施更为先进，舒适度更高。
3. 乘车环境：
直达特快列车（Z开头）通常在城市之间快速穿行，车厢内可能较为安静，旅客相对较少，有利于休息。而普通快速列车（K开头）可能会经过更多的城市和乡村地区，车厢内的旅客可能更多，噪音也可能稍大一些。这主要取决于具体的车次和线路。
4. 票价与行程时间：
直达特快列车的票价可能会稍高一些，但行程时间更短。而普通快速列车的票价相对较低，但行程时间可能较长。如果您对舒适度有更高的要求，同时时间允许的话，可以选择直达特快列车；如果您更注重性价比，普通快速列车也是一个不错的选择。
5. 其他因素：
除了上述因素外，您还可以考虑列车的餐车、卫生间等设施的情况，以及自己的个人喜好和需求。例如，如果您更喜欢在旅途中欣赏窗外的风景，可以选择途经更多风景区的线路。
选择火车Z和K开头的卧铺，更舒适的选择主要取决于您的个人需求和偏好。如果您追求更快的行程和更高的舒适度，可以选择直达特快列车；如果您注重性价比和线路选择，普通快速列车也是一个不错的选择。无论选择哪种列车，建议您提前了解车次、线路、票价等信息，以便做出更合适的选择。在旅途中也要注意安全、保持卫生、保持良好的心态，享受愉快的旅程。