普通人跑12公里的时间会因个体差异而有所不同，这取决于个人的体能、跑步速度、跑步经验以及当天的身体状况等因素。但我们可以根据一般情况进行大致的估计。
一个健康的成年人，在正常的气候条件下，以适当的跑步速度进行跑步，跑完12公里可能需要的时间在45分钟到一小时之间。这里所说的跑步速度通常是指慢速跑，即每公里大约需要八到十分钟。这样的速度对于普通人来说是相对舒适的，不会过于疲劳。
这只是一个大致的估计。实际上，个体差异非常大。有些人可能跑得更快，而另一些人可能会需要更长的时间。例如，初跑者可能需要更长的时间来完成同样的距离，因为他们可能还没有建立起足够的耐力和力量。同样地，那些经常跑步或训练的人可能会跑得更快，因为他们有更好的体能和更高的跑步效率。
身体状况和当天的环境条件也会影响跑步时间。如果一个人最近感到疲劳或身体不适，那么他可能需要更长的时间来完成同样的距离。同样地，如果当天的天气条件不好（例如天气炎热、下雨等），也可能会影响到跑步时间。
除了时间上的估计外，我们还应该关注跑步对身体的积极影响。跑步是一种很好的锻炼方式，可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善代谢等。为了保持健康并避免受伤，我们还需要注意正确的跑步姿势和合适的运动量。无论你需要多少时间来完成12公里的跑步，都要确保以舒适的速度进行，并避免过度疲劳。
普通人跑12公里的时间取决于多种因素，包括体能、跑步速度、经验、身体状况和环境条件等。我们不能给出一个确切的答案来告诉每个人具体需要多长时间来完成这个距离。但我们可以给出一个大致的估计范围，并根据个体差异进行适当调整。无论你需要多少时间完成这个距离，重要的是保持健康并享受运动带来的乐趣。记住在跑步时注意正确的姿势和合适的运动量，以保护身体免受伤害。