选择空调模式以达到舒适且省电的效果，可以参照以下几点建议：
选择合适的温度
1. 舒适的温度范围为24-27℃。在夏季，可以将空调温度设定在这个范围内，避免设置过低，以减少能耗。
2. 考虑到室内外温差，建议将室内温度和室外温度的差距控制在5-10℃之间，这样既能保证舒适度，又能避免空调过度运行。
运用节能模式
1. 许多现代空调都配备了节能模式。在此模式下，空调会根据室内外温度和用户设定的温度，智能调节压缩机的工作状态，从而达到节能的目的。
2. 节能模式通常不会显著降低舒适度，同时能有效降低能耗。在不需要快速降情况下，建议长时间使用节能模式。
使用自动模式
1. 自动模式是另一个智能调节功能。在此模式下，空调会根据室内温度和设定的目标温度自动调整运行状态，以保持室内温度的稳定。
2. 使用自动模式时，空调会根据实际需求调整风速和温度，避免了人为频繁调整空调设置，也有助于节省能源。
合理利用睡眠模式
1. 睡眠模式下，空调会调整温度和湿度，以适应人们睡眠时的需求。睡眠模式通常会自动提高设定温度，以减少能耗。
2. 建议在晚上使用睡眠模式，既能保证舒适度，又能节省电能。
避免频繁开关空调
1. 频繁开关空调会消耗更多的电能。在使用空调时，应尽量保持其连续运行，避免频繁开关。
2. 如果需要短暂外出或休息，可以将空调设定为待机状态，以保持室内温度的稳定性。
定期清洁和维护空调
1. 长时间使用的空调容易积累灰尘和污垢，影响制冷效果和能效。定期清洁和维护空调，可以确保其正常运行，提高制冷效果，降低能耗。
2. 建议每年至少进行一次专业清洁和维护，以保证空调的最佳运行状态。
其他注意事项
1. 在使用空调时，可以关闭不必要的门窗，以减少室内外温差，减轻空调的负荷。
2. 选择合适的空调类型和品牌也很重要。一些高效能的空调在节能方面表现更优秀。
想要选择空调模式以达到舒适且省电的效果，需要注意选择合适的温度、利用节能模式、使用自动模式、利用睡眠模式、避免频繁开关空调、定期清洁和维护空调等方面。这些建议能帮助你在保证舒适的有效节省电能。