关于猕猴桃是寒性还是温性的问题，我们可以从猕猴桃的性质、营养成分及其对的影响等方面来探讨。
猕猴桃一般被认为是寒性水果。在中医理论中，食物的寒温属性是根据其对产生的影响来划分的。猕猴桃性寒凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。对于体质偏热、容易上火的人来说，适量食用猕猴桃有助于清热解毒，缓解口干舌燥、咽喉不适等症状。
从猕猴桃的营养成分来看，它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分，具有提高免疫力、保护眼睛、增强心脏功能等作用。这些营养成分对于健康有着积极的促进作用，无论体质寒温，适量食用猕猴桃都能为身体带来益处。
对于体质偏寒、容易腹泻的人来说，过量食用寒性的猕猴桃可能会加重体寒症状，导致腹泻、腹痛等不适。这类人群在食用猕猴桃时应适量为宜，避免过量。
猕猴桃的食用方法也能影响其性质。生吃猕猴桃可以保留其寒性特征，而对于一些体质偏寒的人来说，可以选择将猕猴桃加热后食用，以降低其寒性，更好地适应体质。
猕猴桃的性质是寒性，但对于不同体质的人来说，其影响可能会有所不同。适量食用猕猴桃能为身体带来多种益处，包括提高免疫力、保护眼睛、增强心脏功能等。对于体质偏寒的人来说，可以选择适量食用或采用加热的方式来降低其寒性。
在日常生活中，我们可以根据自己的体质情况来选择合适的水果。对于寒性水果，如猕猴桃，适量食用即可，避免过量导致不适。也可以搭配其他温性食物来平衡身体的寒温属性。
了解食物的属性及其对自身的影响是选择健康饮食的重要一环。猕猴桃作为寒性水果，适量食用对于大多数人来说是有益的。但我们需要根据自己的体质情况来选择合适的食用方式，以确保饮食的健康与平衡。只有吃对才健康哦！
以上内容仅供参考，如有更多关于猕猴桃或其他食物属性的疑问，建议咨询专业医生或营养师以获得更详细的解答。