柠檬水因其富含维生素C和其他有益成分，被广泛认为对皮肤有益，许多人希望通过饮用柠檬水达到美白的效果。要想通过柠檬水实现皮肤变白，并非短时间内可以明显见效的事情，这需要长时间的坚持和一些其他因素的配合。
要明确的是，柠檬水的美白效果并非立即显现。皮肤颜色的深浅受到多种因素的影响，包括遗传、环境因素、生活习惯等。柠檬水中的维生素C有助于抑制黑色素的形成，促进肌肤亮白，但这种改善是渐进的，需要持续一段时间才能看到明显的变化。
那么，柠檬水应该喝到几点才能变白呢？实际上，这个问题没有确切的答案。因为每个人的体质和情况不同，对柠檬水的反应也会有所不同。更重要的是，饮用柠檬水只是美白的一个环节，还需要结合其他方法，如防晒、均衡饮食、保持良好的生活习惯等。
关于柠檬水的饮用时间，建议在白天饮用，因为维生素C在光照下能更好地发挥作用。柠檬水属于感光食物，喝完之后要避免长时间在强烈的阳光下，否则可能会适得其反。
要想通过柠檬水美白，还需要注意以下几点：
1. 适量饮用：虽然柠檬水好处多多，但也要适量饮用，过量可能会导致胃酸过多或其他不适。
2. 配合其他美白方法：饮用柠檬水只是美白的一个环节，还需要结合其他方法，如使用美白产品、进行皮肤保养等。
3. 坚持长期饮用：柠檬水的美白效果需要长期坚持才能显现，不能指望短时间内就能看到明显的效果。
4. 注意个体差异：每个人的体质和情况不同，对柠檬水的反应也会有所不同。如果出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。
柠檬水的确对皮肤有益，但要想通过饮用柠檬水实现皮肤变白，需要长期坚持并结合其他方法。至于具体喝到几点才能变白，这取决于个体差异和其他因素的配合。
最后提醒一点，虽然柠檬水具有美白效果，但并不是所有人都适合饮用。对于某些特殊人群，如胃酸过多、牙齿敏感等人群，建议在饮用前咨询医生意见。任何美白方法都需要在合理范围内进行，过度追求美白可能对身体造成不良影响。