关于七天辟谷和十四天辟谷上脸差别的明显性，我们可以从多个角度来探讨这个问题。
辟谷作为一种特殊的饮食或生活方式，其目的通常是为了排毒、减肥或追求身心健康。在这个过程中，人们可能会经历一些身体和心理上的变化，包括面部特征的改变。
七天辟谷对于一些人来说，可能会带来相对明显的变化。在这七天内，由于摄入的食物量减少或某种特定饮食的安排，可能会经历排毒过程，减轻身体的负担。对于面部而言，可能会因为体重的轻微下降或排毒效果而显得更为清爽。由于辟谷过程中的精神调整和心理状态的变化，也可能使人看起来更为放松、精神焕发。
而十四天辟谷则可能带来更显著的变化。更长时间的辟谷过程意味着更深层次的排毒和减肥效果。在这个过程中，面部可能会因为体重的明显下降而显得更加瘦削。由于身体整体的健康状况改善，皮肤状态也可能有所提升，例如肤色可能更为均匀，面部轮廓可能更加清晰。长时间的辟谷还可能带来心理层面的变化，如心境的平和、压力的减轻等，这些都会反映在脸上。
值得注意的是，辟谷上脸差别的明显性并非对所有人都一致。每个人的身体状况、基因、生活方式和辟谷方式都有所不同，对于同样的辟谷时间，每个人的反应和效果都可能有所不同。有些人可能会经历明显的变化，而有些人则可能感知不到太大的差异。
虽然辟谷可能带来一些积极的效果，但它也存在一些潜在的风险和注意事项。不恰当的辟谷方式可能导致营养不良、身体不适甚至更严重的健康问题。如果有兴趣尝试辟谷，建议在专业人士的指导下进行，并确保方式健康、安全。
七天辟谷和十四天辟谷上脸差别可能会因个体差异而有所不同。对于一些人来说，这些差别可能相对明显，而对于另一些人来说，可能感知不到太大的变化。无论如何，追求身心健康是一个长期的过程，而不仅仅是短期的辟谷。更重要的是，我们应该关注整体健康和生活方式的选择，而不仅仅是关注外在的变化。