对于忘记密码的7z压缩包，确实会给人带来一些困扰，但请不要过于焦虑，可以尝试以下方法来解决这个问题：
1. 尝试常见密码：回想一下您是否曾经使用了一些常见的密码或者容易记住的密码组合来设置这个压缩包的密码。尝试一些常见的密码组合，如生日、纪念日、简单的数字组合等。虽然这种方法可能并不总是有效，但在某些情况下可能会帮助您快速解决问题。
2. 使用密码找回工具：在互联网上存在一些第三具，可以帮助您找回或忘记密码的压缩包。例如，您可以尝试使用“7-Zip Password Recovery”等工具来找回丢失的密码。这些工具使用不同的方法来尝试密码，但请注意，使用这些工具可能存在风险，因此请确保从可信赖的来源下载并谨慎操作。
3. 尝试：如果您对压缩包中的内容非常重要，且没有其他方法可尝试，您可以考虑使用的方法。这种方尝试所有可能的字符组合来密码。请注意，可能需要很长时间，并且可能会对您的计算机造成一定的负担。请确保您有足够的时间和耐心来等待结果，并谨慎使用此方法。
4. 联系文件来源：如果您知道压缩文件的来源，可以尝试联系提供文件的人或，看看他们是否有备份或记录密码。有时候，他们可能能够帮助您解决这个问题。
在尝试以上方法之前，请务必注意以下几点：
1. 合法性问题：请确保您有权这个压缩包的密码。非法他人设置的密码是不道德且违法的行为。
2. 数据安全：在使用任何工具之前，请确保您的数据安全。备份重要文件，并谨慎操作，以免导致数据丢失或损坏。
3. 时间与耐心：忘记密码的压缩包可能需要一些时间。请保持耐心，不要过于焦虑。尝试不同的方法，并寻找最适合您情况的解决方案。
如果您尝试了以上方法仍然无法密码，建议您寻求专业人士的帮助。他们可能具有更专业的知识和经验来解决这个问题。请记住，在处理密码问题时，合法性和数据安全始终是最重要的。
忘记7z压缩包密码确实会给人带来困扰，但请保持冷静，尝试以上方法，并寻求专业人士的帮助。希望这些建议能够帮助您解决问题。