关于每天喝格瓦斯对身体是否好的问题，不能简单地给出一个肯定或否定的答案，因为这取决于多种因素。格瓦斯作为一种流行饮料，其利弊因人而异，需要综合考虑。
格瓦斯是一种由黑面包发酵制成的饮料，含有丰富的酵母、矿物质和维生素等营养成分。适量饮用可以为身体提供能量和营养，有助于促进消化和代谢。格瓦斯中的酵母有助于改善肠道菌群平衡，有益于肠道健康。适量饮用格瓦斯可能对身体健康有益。
每天饮用格瓦斯是否对身体好还需考虑个人健康状况、饮用量以及饮料成分等因素。如果个人存在胃肠道问题、消化不良等情况，大量饮用格瓦斯可能会加重胃肠道负担，导致不适。格瓦斯中含有一定的酒精成分，长期大量饮用可能会影响肝脏健康，甚至引发酒精依赖等问题。对于每个人来说，适量饮用是关键。
还需要考虑格瓦斯饮料中的其他成分和添加剂。一些商业化的格瓦斯饮料可能含有高糖、高钠等成分，长期饮用可能对身体健康不利。建议选择低糖、低盐、无添加剂的格瓦斯饮料或自制格瓦斯，以控制摄入的营养成分和添加剂的数量。
每天喝格瓦斯对身体是否好取决于个人健康状况、饮用量和饮料成分等多种因素。适量饮用可以为身体提供营养和能量，有益健康。对于特定人群和大量饮用者来说，需要注意潜在的健康风险。建议在选择饮料时，关注饮料的成分表，选择健康的饮料或自制格瓦斯，以保持健康的饮食习惯。
保持均衡的饮食和适度的运动也是维护身体健康的重要因素。饮食应该多样化，摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食品，以获取全面的营养。适度的运动可以帮助保持身体健康和增强免疫力，有助于预防疾病和提高生活质量。
每天喝格瓦斯对身体的好坏取决于多种因素，建议根据自身情况适量饮用，并选择健康的饮料或自制格瓦斯。保持均衡的饮食和适度的运动也是维护身体健康的重要措施。在享受饮料美味的也要关注自己的身体健康，做出明智的选择。