1. 关闭后台应用刷新：
– 在 iPhone 主屏幕上，找到并点击“设置”图标。
– 向下滚动并选择“通用”。
– 点击“后台应用刷新”，然后关闭它。这样，当你不使用某个应用时，它不会自动刷新内容。
2. 清理缓存：
– 打开“设置”应用。
– 向下滚动并选择“通用”。
– 点击“存储空间与iCloud”，然后点击“管理存储”。
– 在这里，你可以查看每个应用的缓存数据，并选择要删除的缓存文件。
3. 卸载不需要的应用：
– 打开“设置”应用。
– 向下滚动并选择“通用”。
– 点击“iPhone 存储”，然后点击“管理存储”。
– 在这里，你可以查看每个应用占用的存储空间，并选择要删除的应用。
4. 更新系统：
– 打开“设置”应用。
– 向下滚动并选择“通用”。
– 点击“软件更新”，然后检查是否有可用的更新。如果有，点击“下载并安装”。
5. 重启设备：
– 长按侧边按钮（电源键）和音量调低按钮，直到看到苹果标志出现。
– 当屏幕变黑后，松开所有按钮。
– 等待几秒钟，直到设备重新启动。
6. 使用第三方清理工具：
– 在 App Store 中搜索并下载一个信誉良好的第三方清理工具。
– 按照该工具的说明进行操作，通常包括扫描、清理缓存和垃圾文件等步骤。
7. 使用 iCloud 备份：
– 打开“设置”应用。
– 向下滚动并选择“iCloud”。
– 点击“iCloud 备份”，然后选择“立即备份”。这将备份你的数据到 iCloud 服务器上，以便在需要时恢复。
8. 使用磁盘清理：
– 打开“设置”应用。
– 向下滚动并选择“通用”。
– 点击“iPhone 存储”，然后点击“磁盘使用情况”。
– 在这里，你可以查看每个应用占用的存储空间，并选择要删除的文件。
9. 使用安全模式：
– 长按侧边按钮（电源键）和音量调低按钮，直到看到苹果标志出现。
– 当屏幕变黑后，松开所有按钮。
– 按住音量调低按钮，直到看到“滑动来关闭”或“关机”选项。
– 按住音量调高按钮，直到看到“滑动来开启”或“开机”选项。
– 释放音量调高按钮，然后释放音量调低按钮。
– 等待几秒钟，直到设备重新启动。
10. 使用第三方清理工具：
– 在 App Store 中搜索并下载一个信誉良好的第三方清理工具。
– 按照该工具的说明进行操作，通常包括扫描、清理缓存和垃圾文件等步骤。
请注意，在进行任何清理操作之前，请确保备份重要数据，以防意外丢失。如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。