svchost是Windows操作系统中负责管理服务和进程的系统进程，它通常不会直接导致网速变慢。如果你在使用网络时遇到卡顿或速度缓慢的问题，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定且速度足够快。尝试重启路由器、检查网线是否松动或损坏，以及检查是否有其他设备占用了过多的带宽。
2. 更新驱动程序：过时的硬件驱动程序可能会导致性能问题。访问设备的制造商网站，下载并安装最新的驱动程序。
3. 关闭不必要的程序和服务：运行的程序和服务可能会占用大量的系统资源，导致网速变慢。使用任务管理器（在windows搜索框输入“任务管理器”或按ctrl+shift+esc打开）查看哪些程序正在运行，并考虑关闭它们。
4. 清理磁盘空间：磁盘空间不足也会影响电脑的性能，包括上网速度。使用磁盘清理工具（如windows自带的磁盘清理工具）删除不必要的文件和临时文件。
5. 禁用启动项：在“任务管理器”中，点击“启动”标签页，禁用那些不需要随系统启动的程序。
6. 优化系统设置：进入“控制面板”中的“系统和安全”，然后点击“系统”，在左侧菜单中选择“高级系统设置”，在弹出的窗选择“性能”选项卡，点击“调整为最佳性能”按钮，以减少不必要的系统资源消耗。
7. 使用网络加速工具：有些第三方软件可以帮助你提高网络速度，例如netflix、youtube等视频网站的专用加速器。
8. 检查防火墙和杀毒软件：有时候，防火墙或杀毒软件可能会阻止某些网络活动，导致网速变慢。暂时关闭这些程序，看看是否解决了问题。
9. 联系网络服务提供商：如果上述方法都无法解决问题，可能是网络服务提供商的问题。联系他们的客服，询问是否有可能升级你的网络服务。
10. 更换网络环境：如果以上方法都无法解决问题，可能是你的网络环境存在问题。尝试更换到其他网络环境，比如使用有线连接而不是无线连接，或者在不同的地点使用相同的网络服务。
解决网速慢的问题通常需要从多个角度出发，逐一排查可能的原因。如果自己无法解决问题，建议寻求专业的技术支持。