在营养补充品的世界里,我们已经对钙、锌、乳铁蛋白、DHA、VC和益生菌等营养素进行了详尽的评测。而今,我们转向了大家热切期盼的铁剂评测。我们从中选取了家长们广泛反馈的15款常见铁剂进行全面的对比分析。
我们的评测首先从配料表开始,筛选出其中的成分。像人工合成的甜味剂、香精、剂和色素等非必要成分,是我们特别关注的。这些成分在孩子的生长发育中并无实质性帮助,因此我们不推荐含有这些成分的铁剂。
关于成分的详细筛查情况如下:
让我们挑几个典型的例子来说明。
典型一
在这15款铁剂中,仅有5号硫酸亚铁属于无机铁,其余均为有机铁。这一发现说明了有机铁在市场上的主流地位。
典型二
阿胶,作为驴皮熬制而成的胶原蛋白,常被误认为是一种高质蛋白来源。但从营养学角度看,它更接近于“普通蛋白”。更重要的是,阿胶中的铁含量极低,对于补铁的需求几乎可以忽略不计,因此我们在评测中将其排除在外。
典型三
这里要特别提到一款网红德国铁剂,它在代购圈广为流传,甚至很多公众号也在推荐。经过我们的深入研究,发现此产品含有尼泊金酯类剂。尽管这种剂在欧洲是允许作为食品剂使用的,但考虑到其潜在的风险,我们仍需谨慎对待。
接下来,我们对这些铁剂的铁含量进行了实际测量,并对其余矿物质含量进行了评估。结果发现,虽然大部分产品的标示值与实测值相符,但仍有部分产品的实测值超过了标示值的125%。尤其是15号铁剂,其实际含量远高于标示值,这可能会带来铁摄入量控制的问题。
我们还对部分铁剂的总糖含量进行了加测。例如,7号铁剂含有果汁和蜂蜜,而10号铁剂含有蔗糖。我们在考虑每日糖分和铁的摄入量时,这些因素都是需要考虑的。
魏老爸的观点
作为父母,我们都希望给孩子最好的。在为孩子选择营养补充品时,我们需要更加谨慎。足月宝宝的体内铁储存足以使用4-6个月,而母乳和配方奶中也含有铁,因此在这个阶段,宝宝一般不会缺铁。但六个月以上的宝宝就需要特别注意铁的摄入了。
我们鼓励通过食物进行补铁,如动物肝脏、血制品、红肉等。我们也理解有些家长可能需要借助铁剂来为孩子补充铁质。我们在评测中力求为大家提供更安全、更可靠的选择。
我们明白,有些人可能认为我们的成分筛选过于严格。但请相信,我们这样做是为了给家长们提供更好的选择。我们希望,通过我们的努力,能够推动市场上的产品更加规范,让更多的良心商家能够被大家所知。
我们希望每个人都能为孩子的健康成长负责,选择安全、可靠的产品。我们无法干预每个人的选择,但我们希望能为大家提供一个参考的依据。让我们一起努力,为我们的孩子创造一个更好的未来。