在日常生活中，我们可以经常看到“XO”型腿的人群，就连知名主持人吴昕和韩国著名女演员林允儿也未能幸免于这种腿部形态的困扰。因此，对于同样拥有“XO”型腿的朋友来说，不必过分感到自卑。然而，我们也要警惕那些不科学的偏方治疗，以免因为不当的治疗方式而导致关节受损。特别是对于严重“XO”型腿的患者来说，不仅会在形象和工作中受到影响，还可能引发行走障碍等问题。那么，面对“XO”型腿，我们应该如何进行有效的治疗和矫正呢？是否真的需要通过手术的方式打断骨头重新生长呢?
“XO”型腿的成因分析：内因与外因
在民间，人们常说的O型腿和X型腿在医学上被称为膝内翻和膝外翻畸形。O型腿（膝内翻）是指当双脚并拢站立时，膝关节内侧无法接触。而X型腿（膝外翻）则是指当双膝并拢站立时，踝关节内侧无法接触。导致这种畸形的因素有很多，外因主要包括幼年时期行走姿势不正确、日常坐姿不良以及缺钙引起的发育异常等。内因则涵盖了婴幼儿期因外伤损伤骨骺、骨折后畸形愈合、肿瘤、佝偻病以及多发软骨瘤病等多种情况。
“XO”型腿矫正后的效果：能否恢复正常?
无论是O型腿、K型腿还是X型腿，尽管这些畸形的临床表现各有不同，但治疗的基本原则是大致相同的。对于婴幼儿来说，如果能够及时发现畸形并寻求专科医生的帮助，通过改善营养和代谢状况，随着年龄的增长，这些畸形有可能会自行得到改善，通常不需要进行手术。而对于成年人来说，由于骨骼已经定型，通过锻炼、手法治疗、瑜伽等非手术方法来矫正畸形是不切实际的，只有通过手术才能达到矫正的目的。所有的保守疗法并非完全没有效果，但必须要在骨骺闭合之前，也就是12到18岁的青少年时期进行治疗。
针对不同年龄段严重“XO”型腿的治疗方法
幼儿阶段
通常在新生儿时期和婴儿期，出现轻微的膝内翻是正常的现象。往往在孩子1岁左右开始站立行走时，父母才会发现出现了膝内翻畸形。其实大可不必惊慌，这是生理性的变化，只需要继续观察即可。因为在孩子下地行走的过程中，会自然地纠正这种畸形，无需进行治疗。
儿童阶段
如果儿童在后期出现了明显的膝内翻畸形，就需要考虑进行手术治疗。但由于儿童的生长潜力巨大，其治疗方法也与成人有所不同。目前，国内外已经有很多研究报道，采用半骨骺阻滞术，引导生长的方法治疗儿童膝内外翻畸形，取得了显著的疗效。
成人阶段
成人的治疗方法与儿童存在差异，因为骨骺已经闭合，没有再生长发育的能力。要矫正畸形必须进行截骨手术，也就是将骨头人为地打折，造成“骨折”。可以采用即时矫正或者缓慢矫正的方法来纠正畸形。
对于成年人来说，只有通过手术方法进行矫正治疗。采用微创外固定手术矫正O形腿，不仅可以改善外观，还可以预防膝骨性关节炎的发生。无论采用哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是使用绑带等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更加不稳定，加重膝关节的退变，对健康不利!
儿童预防“XO”型腿的关键措施
1、预防并发症。如果宝宝出现烦躁不安、夜间易受惊吓、不明原因的哭闹、多汗、枕秃、卤门大、颅骨软化等疑似佝偻病的症状时，家长应第一时间带宝宝进行检查，一旦确诊，应及时治疗。
2、营养补充。应多晒太阳，多补充钙和维生素D，以及保持饮食均衡，以防骨质疏松导致骨变形。
3、培养正确的行走姿势和坐姿。很多年轻人自认为与众不同的行姿很酷，然而往往给未来留下后患。因此，要坚持户外活动，强身健体，远离疾病。
KK健康提醒：很多家长看到孩子腿不直，非常着急，会寻找各种矫正支具对患腿进行捆绑。殊不知，如果操作不正确，非但不能起到矫正的作用，有时反而会因为捆绑过紧，压迫腓总神经，导致其瘫痪，造成终生残疾。所以一定要在医生的指导下进行矫正。
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