对于许多不耐寒的朋友而言，冬季的降临仿佛将我们”困”在了室内，商场购物缺乏新鲜感，刺骨的寒风让人难以外出，只有家中开启空调或暖气才能获得安全感。与北方地区相比，南方多数家庭选择安装空调设备。
众所周知，室内外温度差异过大对身体健康不利。室内空调运行时，室外寒风凛冽，我们究竟应该将空调温度设定在多少度最为合适？经过查阅相关资料，了解到人体感觉舒适的温度范围通常在18-25℃之间，湿度维持在45%-65%为佳。在这个温湿度区间内，人体不会感受到明显的冷暖变化，身体内的毛细血管能够保持舒张平衡状态，从而产生舒适的感觉。
1、室内外温差对人体健康的影响
如果室内外温度差距过大，将可能对人体健康造成不利影响，尤其是对于老年人和儿童群体。当从温暖室内进入寒冷室外时，气温急剧下降，冷空气会迅速侵入人体，直接刺激气管和肺部，容易诱发呼吸系统疾病；同时还会导致血管突然收缩，心脏血液循环加速，以便产生更多热量保护大脑和内脏器官，这会加重老年人的心脏负担。
图片来源于产品介绍
此外，血管收缩后表皮血液循环量会显著减少，容易导致手部、脚部、耳朵等暴露部位发生冻伤。再者，冬季室内空气本就较为干燥，使用电辅热的空调会进一步加剧干燥状况。冬季使用空调时，建议不要将温度设置过高，一般以22℃左右为宜。
根据了解，大部分普通分体式空调的制热功率往往不足，因此会配备电辅制热功能，而电热丝本身温度较高，当空调温度设定在25~26℃时，电热丝产生的温度将超过30℃，这种高温会大量蒸发周围空气中的水分，导致吹出的风异常干燥。长期处于这种室内环境中，人体表皮水分会加速流失，从而引发皮肤干裂、喉咙发痒等不适症状。
因此，在此建议使用空调时最好将温度设定在22℃左右，这个温度范围既能最大程度保障室内温湿平衡，带来舒适体验，同时也具有节能省电的效果；当然，在使用壁挂机或柜机时，最好在空调附近放置两盆清水或使用加湿器，通过水分蒸发来调节室内空气湿度，提升空气舒适度。
2、用户评价较高的空调产品推荐
近期，受冷空气影响，我国自北向南迅速进入”速冻模式”，冷空气导致面部青一阵紫一阵，仿佛在脸上绘制彩虹。人们纷纷穿上羽绒服、保暖裤，进入保温状态。面对强冷空气，许多家庭开启空调后都不愿关闭。
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当然，也有许多人正在计划购买空调产品以应对严冬。如果你没有时间查找相关攻略，又希望选购到可靠空调产品，不妨参考以下四款用户评价较高的空调。
海信KFR-33GW/EF20A1(1P57)
用户评价：98%
推荐理由：海信这款空调属于男神小智系列，制冷能力为小1.5匹，采用全直流变频技术，能效比达到4.57，符合一级能效标准。制冷量(W)3300(400-4400)，制冷功率(W)835(80-1500)，制热量(W)4650(400-5960)，制热功率(W)1340(80-2050)，电辅加热功率(W)1000，循环风量700m3/h，支持独立除湿和上下/左右扫风功能。
该空调遥控器内置感应探头，可利用遥感技术调节主机运行，纠正人体周围温度与设定温度的偏差。产品还支持内外机双自清洁和智能语音识别操作，简化用户对产品的使用方法。
美的KFR-35GW/BP3DN8Y-PH200(B1)
用户评价：99%
推荐理由：冷静星Ⅱ是美的主打静音的系列，这款空调的额定制冷量为3500W，即1.5匹，适用于23㎡以内的空间。采用R32新冷媒，整机采用直流变频技术，美芝压缩机，能效比4.73，符合新国标一级认证。核心参数方面，制冷量3500W(300-4400)，制冷功率795W，制热量4900W(300-6210)，制热功率1330W，电辅加热功率1050W。六孔分段式出风口设计，优化噪音表现，最高可提供630m³/h风量。
它具有光线识别检测功能，可根据室内光线变化调节风速，送风可无级调速。支持自动清洁、除湿功能。配备高密度滤网，过滤杂质，室外机叶片反向转动功能，能够将灰尘甩离叶片。此外还有一键防直吹功能。
华凌KFR-35GW/HAN8B1
用户评价：99%
推荐理由：华凌这款型号为的壁挂式空调，制冷匹数1.5匹，其搭载填充有R32冷媒的变频压缩机，制冷量最高可达4400W，制热量最高可达6210WW(含1050W电辅热)，能效比达到了4.73，达到了新国标一级能效。
它的循环风量630m3/h，支持上下/左右扫风，可满足15-23㎡平米居室冷暖需求。具备自清洁功能以及一键式弹出滤网，让后续清理变的简单方便。
格力云锦 KFR-35GW/NhPaB1W
用户评价：98%
推荐理由：格力的这款壁挂式空调属于云锦系列，空调制冷匹数1.5匹，机身采用简约白色设计，加以清新蓝色描边点缀，整体机身充满美感，产品自带蒸发器自洁技术， 便捷清洁，避免了空气的二次污染，外机和京慕一样是冷酷外机，实现60℃高温制冷，-35℃低温制热启动。
它支持WIFI智能操作，格力+和小京鱼APP双云控制，随时随地开启空调，到家就能享受到适宜温度;空调还搭载光敏智能人性化设计，可根据光照强度，自动调节显示屏亮度和蜂鸣器声音，使用非常贴心;空调拥有7档风速和4种睡眠模式，支持上下左右扫风，变频一级能效。